2016年5月，杭州的樓先生查出肝癌，隨即在上海做了手術(shù)，2017年9月，因有肝癌新發(fā)病灶，再次手術(shù)切除治療。到了2017年12月13日，CT顯示肝右葉肝癌復(fù)發(fā)，兩肺多發(fā)結(jié)節(jié)灶。此時，醫(yī)院認為肝癌手術(shù)后復(fù)發(fā)，肺多發(fā)轉(zhuǎn)移，已經(jīng)無法手術(shù)了。

怎么辦？樓先生在朋友的推薦下，在2018年4月找到杭州種福堂(艾克)中醫(yī)院，想要通過中醫(yī)來治療腫瘤。在親人、朋友無微不至的照顧下，樓先生遵醫(yī)囑按時吃藥，嚴格忌口，康復(fù)之路越走越順。心懷感恩的他，送來了一份自己撰寫并打印的《珍惜每一天》隨筆，A4紙共11頁，字里行間充滿著康復(fù)的信心，對生活的熱愛。

樓先生寫道：“這是一篇隨筆，記錄我在中醫(yī)治療后的日常生活，用來向醫(yī)生匯報，也用來和病友交流，也是讓健康的朋友們作為參考，以便注意生活中的細節(jié)，防患于未然。”

以下是樓先生隨筆的節(jié)選——

起居篇

我每天天亮起床，起來先稱一下體重、漱口、大小便。然后，我會喝300ML的溫開水，順便把早上要吃的一片抗病毒的藥吃了。6點30分左右，我和老伴去附近的小菜場購買早點和食材。

上午對我來說基本無所事事，看看電視、玩玩手機或者Kindle，或者逗孫女玩。如果有些困乏，就躺下來迷糊一下，睡上1個小時。

我大概12點左右吃完中飯，半個小時后，我會吃藥丸和湯藥(二服)。吃完藥坐會兒和愛人說說話，再去午睡。午睡從1點到3點多，大概2—2.5小時。此外，我每天下午或晚上會在家里打太極拳。

晚飯是在5點半到6點之間，吃完晚飯半小時后，我吃藥丸和湯藥(三服)。睡前還有兩件事情，一是把醫(yī)院的“飲食及病情變化記錄”表填好，二是把當(dāng)天最后一杯湯藥(四服)給喝了。我大概10點左右睡覺，晚上一般起夜一次，或者一覺到天明。

節(jié)假日的上午，兒子兒媳會帶我出去走走，他們時時留心怕我走累了，所以一般都是打車來回。吃飯點菜的時候也很小心，不點我忌口的食物。外出一般在中午時分回家，這樣不耽誤我午睡。

飲食篇

種福堂(艾克)中醫(yī)院對于吃有嚴格的要求，而且把飲食放在與服藥同等重要的位置。既然接受了種福堂(艾克)中醫(yī)院的治療方案，那就嚴格按照醫(yī)生的要求忌口。

1. 每餐七八分飽就可以了。有些飲食習(xí)慣還是要改掉，譬如，曾經(jīng)喜歡很燙的豆腐腦，現(xiàn)在知道要“熱不燙唇，冷不凍齒”。

2. 有些不能吃的食物，醫(yī)生說了，實在嘴饞，稍微吃點點解饞也可以，我喜歡吃螃蟹，我嘴饞時就只吃一只蟹腳。

3. 每天早上吃稀飯淀粉太多，單一的豆?jié){也會吃膩，老伴就每天給我做營養(yǎng)米糊：放的食材有紅棗、米仁、雞頭米、杏仁、黑豆、紅豆、小米、小麥胚芽、黑米；隨著季節(jié)變化食材也有所變化。

4. 蛋只能吃鴨蛋，那就吃鴨蛋，老伴就給我做煎荷包蛋、番茄炒蛋。

5. 水果不多吃，每天就是一根香蕉，加半杯牛奶，用攪拌機做成“香蕉牛奶”。

活動篇

太極拳和郭林氣功是種福堂(艾克)中醫(yī)院推薦的運動，我選的是楊氏八十五式太極拳。演練的時間大概是25分鐘。唯一需要注意的就是保護膝蓋。空腹練拳或者早餐后練拳都不合適，所以我選擇在午睡后練拳。城市早上的空氣質(zhì)量也有問題，我發(fā)現(xiàn)室內(nèi)打拳還是不錯的，最關(guān)鍵是沒有風(fēng)，而且安靜，沒有干擾。

打拳要放松，我認為先把情緒放松下來，把全身的肌肉放松下來，然后慢慢運拳就可以了。需要注意的是要把舌尖抵住上齒齦，這樣口中有唾液涌出，就咽下去。年齡大了，不要刻意追求放低拳架，還是按照自己適宜的程度控制拳架的高低。如果身體有些不適或者有些疲乏，拳架可以高些，拳速可以快些，反正怎么舒服怎么來，不要勉強自己。

另外，也不要每天坐著，太陽出來就出門走走。每天走路的步數(shù)大概在3000-5000步，醫(yī)生說，關(guān)鍵是不要太累。重要的是每天要堅持！

用藥篇

孫彩珍院長的中藥我是每天喝的。

每種中藥都是干干凈凈，聞上去帶著古樸的草藥香味。大多數(shù)藥是炮制過的，有些藥是單獨包起來的，需要把這些藥放到紗布袋里和其他的中藥一起煎(包煎)。有些藥，譬如茵陳、魚腥草，是需要等中藥熬到一定程度后再倒入的(這就是‘后兌’)。每次加入茵陳和魚腥草后，藥罐子飄出來的藥味也很好聞。

和其他醫(yī)院要求中藥煎兩次不同，種福堂要求煎一次，煎完藥后，分三到四份。服用前，把煎好的藥稍微加熱，再加勺蜂蜜，這樣吃起來口感就比較容易接受。

醫(yī)院明確中藥服用時間是飯后半小時，如果分四次服用，最后一次是晚上睡覺前服用。服藥半年多了，從沒有把服藥當(dāng)做每天的“苦差事”，也沒有覺得胃不舒服。

每天一早一晚地準備、煎藥，差不多都要耗費一個多小時的時間，真是難為我老伴了！

寫下這些話的意義，是因為“生病后當(dāng)你感覺走投無路時，怎么做才是合適的？如果這些文字對病友和其他家庭哪怕有一絲的幫助，也是令人寬慰的。”

樓先生認為，心態(tài)真的是關(guān)鍵。人體的各種化驗指標(biāo)固然重要，但是更重要的是人體的自然狀態(tài)。情緒、睡眠、飲食、活動、排泄、交往，這些狀態(tài)都能保持正常的話，有時可能要比指標(biāo)的高低和腫塊的有無更為重要。

如果你也有好的抗癌經(jīng)驗或者想與樓先生交流，可以撥打本報欄目電話。

壽亦萍