現(xiàn)在很多人都不是很注意飲食的健康，但是這樣做不光會給人體健康帶來威脅，而且還會讓人們的牙齒出現(xiàn)發(fā)黃發(fā)黑的情況，而牙齒發(fā)黃會讓人們的自信心受到傷害，但如果你想要解決這個問題，其實也是很簡單的，比如你可以從以下四個牙齒美白方式來進行選擇。

牙齒變白的方法有哪些？4種美白方法供你選擇

1、 采用鐳射牙齒美白

鐳射牙齒美白采用的美白劑搭配鐳射劑來起到牙齒漂白效果的，其實把牙齒中的有機色素，從碳環(huán)結(jié)構(gòu)漂白到親水性的五色素結(jié)構(gòu)，最終會達到安全美白的效果。鐳射美白牙齒一般一次治療就可以了，而且一次的時間大約在三十分鐘左右，但是病人在使用這種方式進行牙齒美白的時候一定要注意要在正規(guī)的美容醫(yī)院進行操作。

2、 進行活性牙齒漂白

活性牙齒漂白采用牙齒漂白牙托，然后放上百分之十左右的碳酸鹽過氧化氫，然后把它套在牙齒上面，之后隨著藥物時間的增加牙齒的顏色也會慢慢的變淡變白的，采用這種方式最大大好處就是在家中科院進行。但是一般來說采用這種方式進行牙齒沒把的療程會比較長，一般來說需要兩周時間，才能達到良好的美白效果，另外藥物的使用可能會給牙齒和軟組織造成一些傷害，所以采用這種方式美白牙齒最好是在牙醫(yī)指導下進行操作。

3、 采用超音波方式洗牙

采用超音波的方式來進行洗牙，主要是針對牙齒結(jié)石來進行清潔的，由于節(jié)食很容易讓牙菌斑有堆積情況，從而造成牙齦炎，牙周病的情況產(chǎn)生。在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結(jié)石消除掉了，牙齒也會變白的。而對于厚層的染色通過超音波的方式來洗牙可以將其大部分的消除掉。

4、 電漿美白方式

電漿牙齒美白是一種利用過氧化物藥劑的方式來達到美白牙齒效果的，是通過把它涂抹在牙齒表面，然后通過去活化，催化藥物的氧化來還原反應，從而達到美白牙齒效果的，一般來說這種方式美白牙齒的時間在半個小時左右，需要進行一到三次即可達到美白牙齒的效果。

如果你想要讓牙齒達到良好的美白狀態(tài)，那么在平時就可以選擇以上幾種美白牙齒方式，你可以針對自己牙齒的情況，來選擇適合自己的牙齒美白方法。