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哈佛研究: 長期不規(guī)律夜班可增加女性2型糖尿病風(fēng)險
據(jù)英國《每日郵報》報道,哈佛大學(xué)的研究表明,除了飲食習(xí)慣和不良嗜好以外,作息時間混亂,不規(guī)律的輪班工作可增加女性患2型糖尿病的風(fēng)險。
哈佛大學(xué)這一研究歷時15年,研究對象為倒班頻繁的護(hù)士群體,涵蓋15萬人,研究發(fā)現(xiàn),不規(guī)律的作息時間表可能會妨礙身體的恢復(fù)機(jī)制和對血糖水平的控制。
研究人員結(jié)合護(hù)士健康研究(NHS)和NHS II兩項護(hù)士長期健康研究數(shù)據(jù),該數(shù)據(jù)分別記錄1976年和1989年從事護(hù)士職業(yè)女性的健康狀況。研究人員提取了143,410名未患2型糖尿病、心血管疾病或癌癥的女性的數(shù)據(jù),并要求其定期填寫醫(yī)療、食品和生活方式問卷。
在本研究中,輪班制夜班工作被定義為每月除了上白班和晚班以外,至少上三次夜班。結(jié)果表明,每5年輪班工作的護(hù)士中,有近三分之一(31%)更有可能被診斷為2型糖尿病。
不健康的生活方式由四個因素定義:超重或肥胖、吸煙、飲食不健康、體育活動水平低。每個不健康的生活方式因素可使2型糖尿病的風(fēng)險增加一倍以上(2.3倍)。上述四種不健康生活方式因素中的任何一種,并且輪班工作的女性被診斷為2型糖尿病的風(fēng)險比常人高出2.83倍。
研究報告的合著者、哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的單智磊博士表示:“這種風(fēng)險比簡單地將輪班和不良生活習(xí)慣這兩種風(fēng)險相加還要高,這兩種風(fēng)險因素之間的某種相互作用會進(jìn)一步增加風(fēng)險。”
研究人員表示,在2型糖尿病患病風(fēng)險較高的人群中,輪班工作約占17%,不健康的生活方式約占71%,其余11%是與這兩種因素相互作用有關(guān)的額外風(fēng)險。單智磊博士稱:“大多數(shù)2型糖尿病患者可堅持健康的生活方式來預(yù)防。”
該研究小組認(rèn)為,輪班工人遵循不健康的生活方式時,患2型糖尿病的額外風(fēng)險可能是睡眠紊亂和晝夜節(jié)律影響荷爾蒙或腸道細(xì)菌平衡的結(jié)果,但還需進(jìn)一步的研究來證實和解釋該發(fā)現(xiàn)。(實習(xí)編譯:戰(zhàn)穎 審稿:劉洋)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:長期不規(guī)律夜班 女性2型糖尿病