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男性更年期吃什么中藥調(diào)理好?有哪些食療偏方?
更年期并不只是女性才會有的,男性也會出現(xiàn)更年期,比如情緒的煩躁、性欲下降、失眠多夢等,如果自身調(diào)理不好的話,可以選擇藥物的方式來緩解。
男性更年期吃什么中藥調(diào)理?
1、 肝腎陰虛、脾腎陽虛、心腎不交
當男性更年期出現(xiàn)心悸耳鳴、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、潮熱、盜汗、舌苔發(fā)紅,可以選擇枸杞地黃湯來進行緩解,具有滋肝養(yǎng)腎的功效。當男性更年期出現(xiàn)全身發(fā)冷、無精神、小便清長、夜尿多、性欲減退,可以選擇金匱腎氣來進行治療,具有溫補脾腎的功效。當男性更年期出現(xiàn)失眠多夢、心悸、煩躁、頭暈、耳鳴、咽喉干燥,可以選擇酸棗紅湯或者知柏地黃湯,具有養(yǎng)心交神、滋陰降火的功效。
2、 河車大造丸
河車大造丸主要是由黃柏、麥冬、制龜板、天冬、熟地黃、紫河車制作而成的,具有滋陰補腎填精的功效,每天吃一次,一次吃一丸。
3、 六味地黃丸
六味地黃丸主要是由茯苓、澤瀉、山藥、丹皮、山茱萸、熟地黃制作而成的,具有滋陰補腎的功效,每次服用兩次,每次服用十粒。
4、 養(yǎng)血安神丸
養(yǎng)血安神丸主要是仙鶴草、合歡皮、生地黃、熟地黃、雞血藤、首烏藤制作而成的,具有滋陰養(yǎng)血以及安神寧心的功效,每天服用三次,一次五片。
男性更年期食療的方法有哪些?
1、 合歡花粥
需要50克新鮮的合歡花,50克粳米,適量的紅糖,把所有的材料全部放在鍋里面加入500毫升的水,用小火一直煮到粥熟為止,每天晚上睡覺前一個小時空腹飲用,具有利水消腫、安神功效,特別適合于男性更年期所引起的健忘、失眠、容易暴怒、憂郁、心神不安等癥狀。
2、 甘麥大棗粥
需要50克粳米和大麥,10個大棗,15克甘草,先用水把甘草煎煮去除渣,最后加入大麥、大棗以及粳米煮成粥,每天服用兩次空腹服用,具有寧心美膚、益氣安神的功效,特別適合于男性更年期所引起的悲傷、抑郁、失眠、盜汗、脈細、舌紅苔少的情況。
溫馨提示
男性更年期要及時的進行調(diào)理,同時在飲食方面應(yīng)該多吃一些羊肉、黑豆奶和淡菜,因為里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),能夠滿足身體所需要的。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:男性 更年期 中藥調(diào)理 食療偏方