中暑可以分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，熱射病屬于重癥中暑最危急的狀況。由于患者體溫過高，熱射病除了會(huì)造成嚴(yán)重的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害，往往還伴有多器官、系統(tǒng)受累，比如：急性肝損傷、急性凝血功能障礙、橫紋肌溶解、急性腎衰、呼吸衰竭，甚至是不可逆的中樞損害。

北京市朝陽(yáng)醫(yī)院截至8月4日（周六），一周共收治了7位熱射病患者，其中兩位不幸去世， 其他5位在ICU監(jiān)護(hù)治療。其中一位熱射病患者是廚師。早晨8點(diǎn)開始在廚房工作，此后出現(xiàn)了頭暈、惡心的癥狀，但只喝了口水便繼續(xù)工作，直到中午12點(diǎn)左右“一頭栽倒”。朝陽(yáng)醫(yī)院急診科ICU主管、副主任醫(yī)師張達(dá)說，這位患者在感覺自己身體不適的時(shí)候，就應(yīng)該停下來(lái)，吹吹電扇，補(bǔ)充水分，休息一下。一般只要休息二三十分鐘，就能緩過來(lái)。減輕了癥狀，可能就不至于發(fā)展成熱射病了。

如何避免罹患熱射?。繌堖_(dá)建議，高溫高濕的天氣盡量減少在戶外停留的時(shí)間，如果不得不在高溫高濕且相對(duì)密閉的空間內(nèi)工作的話，一旦感覺到頭暈、惡心、胸悶等癥狀，就需要停下來(lái)休息20分鐘左右，選擇一個(gè)通風(fēng)、陰涼的地方讓身體降降溫，同時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或礦物質(zhì)飲料，待身體恢復(fù)后，再繼續(xù)工作。

張達(dá)建議，遇到熱射病患者要迅速送往醫(yī)院，在送往醫(yī)院的途中，可采取一些措施幫助患者降溫，比如立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣服用涼水或酒精擦拭患者身體，用冰袋（甚至可以用雪糕、冰棍）等置于患者的頭部（面部以外的部分）、腋下和大腿根等位置。在這個(gè)過程中，由于患者意識(shí)不清楚，張達(dá)不建議給患者喂水和飲料，容易引起嗆咳、誤吸，造成肺炎。

此外，相對(duì)于溫度，“熱指數(shù)”是衡量是否容易中暑的科學(xué)指標(biāo)。熱指數(shù)大于41時(shí)，熱射病發(fā)病率增高，熱指數(shù)大于54時(shí)，極易發(fā)生熱射病。蘋果手機(jī)用戶可以在手機(jī)自帶的App“天氣”中查看熱指數(shù)。

中國(guó)青年報(bào)·中青在線記者 劉昶榮 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)