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盡早添加輔食有助改善嬰兒睡眠

2018年07月11日 11:02 | 作者:周舟 | 來(lái)源:健康報(bào)網(wǎng)
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發(fā)表在最新一期《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·兒科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)新研究顯示,給半歲以內(nèi)的嬰兒盡早添加輔食而非僅母乳喂養(yǎng),可讓寶寶的睡眠時(shí)間更長(zhǎng),夜醒次數(shù)更少。

英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院和倫敦大學(xué)圣喬治醫(yī)學(xué)院的研究人員在英格蘭和威爾士隨機(jī)選擇了1300多名3個(gè)月大的嬰兒,將他們分成兩組,其中一組半歲前純母乳喂養(yǎng),另外一組從3個(gè)月大起在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)添加輔食。

嬰兒一周歲前,研究人員要求父母每月完成一次在線調(diào)查問(wèn)卷;1歲至3歲間,父母每3個(gè)月完成一次在線調(diào)查問(wèn)卷,最終1225名嬰幼兒的父母完成了此項(xiàng)調(diào)查。調(diào)查問(wèn)卷內(nèi)容包括輔食添加頻率、母乳喂養(yǎng)頻率和持續(xù)時(shí)間以及睡眠持續(xù)時(shí)間。

研究人員分析發(fā)現(xiàn),盡早添加輔食的嬰兒睡眠時(shí)間更久,夜里也不容易醒。兩組嬰兒在6個(gè)月時(shí)差異最大,盡早添加輔食的嬰兒每晚平均多睡16.6分鐘,夜里醒來(lái)的次數(shù)從平均超過(guò)2次降低到1.74次。

論文共同作者、倫敦大學(xué)圣喬治醫(yī)學(xué)院研究人員邁克爾·珀金說(shuō),盡管睡眠時(shí)間和醒來(lái)頻率只是略有改善,但嬰兒睡眠直接影響父母生活質(zhì)量,稍許改善可以帶來(lái)重要好處。

不過(guò),世界衛(wèi)生組織目前推薦純母乳喂養(yǎng)直至嬰兒6個(gè)月,6個(gè)月后在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)添加輔食。(據(jù)新華社)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:盡早添加輔食 改善嬰兒睡眠

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