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來月經(jīng)時(shí)為什么會(huì)腰痛? 幾大原因?qū)е碌脑陆?jīng)腰部疼痛

2018年06月15日 10:13 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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有一部分女性來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀,嚴(yán)重影響了正常的工作和生活,引起月經(jīng)期間腰部疼痛的原因有很多,有可能是某些疾病在作祟,要引起我們的重視。

來月經(jīng)為什么會(huì)腰痛?

1、 前列腺素的增高

前列腺素主要是存在于男女性的生殖系統(tǒng),大多數(shù)的痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高,引起子宮平滑肌出現(xiàn)了收縮和痙攣造成的痛經(jīng),最終也會(huì)放射到腰部,引起腰部疼痛。

2、 寒涼的食物引起的

若是在月經(jīng)期間吃了一些涼性和刺激性的食物,尤其是到了夏天很多女孩子喜歡吃冰激凌或者喝冰的飲料,這樣會(huì)引起下腹部的疼痛,之后也會(huì)感染到腰部,引起腰酸背痛。

3、 洗冷水浴

如果在月經(jīng)期間進(jìn)行冷水浴或者盆浴的話也會(huì)導(dǎo)致女性子宮受寒,月經(jīng)血液不能排出去而引起的痛經(jīng),最終也會(huì)放射到腰腹部,從而導(dǎo)致腰部疼痛。

4、 生殖系統(tǒng)疾病

現(xiàn)在女性生殖炎癥的發(fā)病率變得越來越高,比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等這些炎癥特別容易引起腰部疼痛,患上了盆腔腫瘤比如子宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等,由于受到了腫瘤壓迫神經(jīng)或者癌細(xì)胞的浸潤從而發(fā)生了腰痛。此外子宮位置的異常比如子宮前傾或者脫垂,都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛。

5、 人流次數(shù)過多

在做人流的過程中一些淤血容易流到盆腔,病變也會(huì)堵塞盆腔,或者過多的刮宮導(dǎo)致子宮的位置發(fā)生了移動(dòng),從而壓迫了腰部的神經(jīng)。最終導(dǎo)致每次來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰痛。

如何減輕月經(jīng)期間的腰部疼痛?

1、 注意腰部的保暖

在來月經(jīng)的前后千萬不能穿露背裝,尤其是到了夏天,如果感覺到背部發(fā)涼的話,可以把熱水袋放在背部來進(jìn)行熱敷,緩解疼痛感。

2、 牛奶

睡覺之前喝一杯牛奶適量的加一些蜂蜜,不僅可以消除痛經(jīng)等癥狀,同時(shí)也可以緩解不良的情緒,對(duì)于月經(jīng)期間的失血量有一定的幫助。

3、 避免過于勞累

在生活中一定要避免過度的勞累,特別是不能經(jīng)常性的久坐,久坐的話,更容易導(dǎo)致血液的淤積加重腰部疼痛,月經(jīng)期間應(yīng)該調(diào)理自己的生活習(xí)慣,多注意休息,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)姆潘缮眢w。

4、 注意營養(yǎng)的均衡

在日常生活中一定要加強(qiáng)營養(yǎng),在來月經(jīng)的時(shí)候身體的血液會(huì)大量的流失,只有適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)才可以補(bǔ)充身體所需要的,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)。

溫馨提示:在來月經(jīng)期間千萬不能吃寒涼、辛辣刺激性的食物,避免性生活,注意衛(wèi)生。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:月經(jīng) 腰痛 原因

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