白內(nèi)障的早期表現(xiàn)，是許多患者關(guān)注的，由于不了解相關(guān)情況，許多人錯過了白內(nèi)障手術(shù)的最佳時機(jī)。

一、 白內(nèi)障早期表現(xiàn)

1. 視力模糊，有時感覺到光圈和物體周圍的光線異常。

2. 色覺異常。白內(nèi)障初期晶狀體吸水腫脹，上皮細(xì)胞間隙擴(kuò)大再加上其中有微粒水滴，光線穿過時就會發(fā)生折射。臨床上稱之為虹視。

3. 老花眼減輕。有些老年人平時要戴老花鏡看這報紙，突然發(fā)現(xiàn)癥狀好轉(zhuǎn)了，這也有可能是早期白內(nèi)障。

4. 牙冠形狀的增加和屈光指數(shù)的改變也是白內(nèi)障的早期癥狀。

5. 晝夜失明或夜盲癥。如果晶狀體混濁，光照射瞳孔的強(qiáng)度在白天收縮。

6. 白內(nèi)障早期，部分晶狀體位于瞳孔區(qū)，在眼前可出現(xiàn)點狀或片狀陰影。不過，這種情況跟飛蚊癥是不同的，這種暗影是可以動的。

要注意的是如果在早期沒有及時的治療和預(yù)防，晶體會變得越來越多，最后可能連手術(shù)也不能根治。

二、 白內(nèi)障如何預(yù)防

1. 戒煙酒：吸煙容易發(fā)生白內(nèi)障，已被實踐證明，需要盡早戒煙。這是白內(nèi)障預(yù)防中應(yīng)注意的問題。

2. 積極預(yù)防和治療慢性疾病：包括眼病和全身性疾病。糖尿病最有可能導(dǎo)致白內(nèi)障，所以糖友應(yīng)有效控制血糖。

3. 飲食調(diào)節(jié)：這也是預(yù)防白內(nèi)障的措施。飲食中應(yīng)含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，以及含有維生素A、B、C和D的食物，平時需要多吃魚，可以保持正常視力，延緩白內(nèi)障的進(jìn)展。

4. 加強(qiáng)眼部衛(wèi)生：白內(nèi)障患者通常不要用手搓眼睛，不要用不干凈的毛巾擦拭眼睛，洗眼睛。過度用眼以后，應(yīng)該放松一下。每隔10～15分鐘，起來休息1～2分鐘。這也是白內(nèi)障的預(yù)防措施。

5. 要注意保持心情舒暢：避免過多的情緒垃圾，保證身體和血液的順利循環(huán)，提高身體的抗病能力。這也是一種治療白內(nèi)障的護(hù)理方法。

6. 注意防曬：研究表明，眼睛每天暴露在陽光下1小時，一年內(nèi)白內(nèi)障的風(fēng)險增加10%，戶外工作人員患白內(nèi)障的風(fēng)險是普通人的3倍。陽光強(qiáng)時，最好戴防曬太陽鏡。這也是白內(nèi)障的預(yù)防措施。

這些護(hù)理方法對白內(nèi)障的預(yù)防有一定的好處，請仔細(xì)看一看。