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宮保雞丁的做法
著名廚房美食專家 文 怡
原料:雞腿1個,干紅辣椒6根,花椒20粒左右,蔥白1段,姜2片,蒜2瓣,炸花生米1小把,糖、米醋、 黃酒、 生抽、干淀粉、鹽、辣椒油適量。
做法:1.雞腿去骨、去皮后洗凈,用刀背拍松雞肉,切成1.5厘米大小的丁,姜和蒜切片,蔥白切成小圈。2.雞肉丁加入少許黃酒,一點點鹽,用手反復抓黏稠,再放入干淀粉抓勻。3.將糖、米醋、料酒、生抽、鹽放入容器中調勻,放入蔥姜蒜,加入適量水,做成料汁。4.鍋燒熱 ,倒入油,待油溫7成熱時,放入腌好的雞丁,翻炒至雞肉變白盛出。5.鍋中剩少許油,放入花椒、干辣椒,用中小火炒香后,將料汁里浸泡的蔥姜蒜撈出,放入鍋中炒10秒,接著把雞肉倒回鍋中,用大火炒30秒,倒入料汁,顏色變油亮時,加入辣椒油,最后放入花生米即可。
提醒:雞腿肉比雞胸肉更嫩,口感更好。用刀拍松雞肉,并輕輕剁幾刀會讓雞肉變得更嫩,但不要用力過猛,防止直接剁成泥。雞丁下入油鍋時,不要馬上翻動,等雞肉差不多定型后再翻炒,這樣不容易粘鍋。
編輯:趙彥
關鍵詞:宮保雞丁 做法