糖尿病人最重要的，就是控制血糖值。控制血糖值的最好方法，就是日常監(jiān)控血糖。不少糖友是日測(cè)夜測(cè)，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就立馬擔(dān)心不已。比如發(fā)現(xiàn)空腹血糖竟然高達(dá)8.5mmol/L，就十分害怕是否已經(jīng)高血糖。其實(shí)空腹血糖檢測(cè)是否高血糖，需要考慮很多方面。

什么是空腹血糖？

所謂空腹血糖，指從睡前到隔天早上，至少8小時(shí)除了水以外沒(méi)有進(jìn)食，測(cè)量出來(lái)的血糖值。

空腹血糖檢測(cè)是否準(zhǔn)確

1、 空腹血糖檢測(cè)準(zhǔn)確的前提，在于是否保證空腹，檢測(cè)時(shí)間是否準(zhǔn)確。一般來(lái)說(shuō)，空腹血糖檢測(cè)需要禁食8-10個(gè)小時(shí)后，在早上6-8點(diǎn)進(jìn)行測(cè)量。

如果空腹期間有進(jìn)食，或者早上有晨練，甚至是過(guò)了8點(diǎn)再測(cè)量，由于體內(nèi)各類(lèi)激素調(diào)節(jié)影響，都會(huì)影響空腹血糖的最終結(jié)果。

2、 空腹血糖檢測(cè)還要重視方法或設(shè)備是否正確。比如設(shè)備如果損壞或質(zhì)量有問(wèn)題，那么無(wú)論怎樣測(cè)試，空腹血糖都會(huì)偏高或偏低。依照這樣的血糖值來(lái)調(diào)節(jié)，只會(huì)傷害自己身體。

另外測(cè)試是要注意掌握正確方法，比如手指消毒，保持干燥，避免擠壓。

空腹血糖8.5mmol/L嚴(yán)重嗎？

空腹血糖8.5mmol/L是否嚴(yán)重，要從不同糖友人群來(lái)分析。

1、 正常成人

剛剛確診糖尿病的成人，一旦空腹血糖達(dá)到8.5mmol/L，絕對(duì)屬于高血糖。一般來(lái)說(shuō)，正常成人最好將空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L左右。

2、 孕婦

孕婦對(duì)血糖要求相比普通成人還要嚴(yán)格，只要發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過(guò)5.1mmol/L，就基本能判斷是妊娠糖尿。而高達(dá)8.5mmol/L，就絕對(duì)要重視，必須就醫(yī)問(wèn)診，及時(shí)用藥，避免病情加重。

3、 老年人

年輕大于60歲的老年人，空腹血糖要求可以適當(dāng)降低，只要控制在8.0mmol/L即可。

最后，廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師沈興平教授提醒糖友，不要為了血糖監(jiān)測(cè)而監(jiān)測(cè)，也不要只盯著空腹血糖，而不檢查餐后血糖和夜間血糖。

因?yàn)橐幻怯训睦硐胙侵担侨煅强刂圃谡Ｋ剑员仨氁诿刻觳煌瑫r(shí)間點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)。另外，血糖檢測(cè)必須保持，而不是看所謂的癥狀來(lái)治療糖尿病，憑癥狀來(lái)控制是十分危險(xiǎn)的。