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夏季來(lái)臨 你的防曬霜選對(duì)了嗎?
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》5月2日?qǐng)?bào)道,夏天來(lái)臨,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)輻射增強(qiáng),皮膚學(xué)家建議至少選擇SPF值為30,UVA為4星級(jí)的防曬霜,才能夠起到保護(hù)皮膚的作用。
如今,仍有大部分人對(duì)防曬存在誤區(qū),認(rèn)為防曬只有在夏天天氣十分炎熱的時(shí)候才需要。但實(shí)際上,天氣只能反映季節(jié)變化,而防曬應(yīng)隨時(shí)隨地,確保皮膚免受太陽(yáng)光的傷害。
SPF表示“防曬系數(shù)”。SPF值越高,皮膚曬傷的可能性越小。英國(guó)皮膚科醫(yī)師協(xié)會(huì) (BAD)將防曬品四類(lèi):低級(jí)保護(hù)(SPF為6?14),中級(jí)保護(hù)(SPF 15?29),高級(jí)防護(hù)(SPF 30?50)和超高級(jí)的保護(hù)(SPF 50 +)。同美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)一樣,該組織建議個(gè)人應(yīng)選擇SPF值為30或更高的防曬霜。
來(lái)自紐約市的皮膚科醫(yī)生約書(shū)亞?澤克納說(shuō):“我告訴我的病人要盡可能追求高的SPF值,這可以看作是一張保險(xiǎn)單,可以在最長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)提供最大程度的保護(hù)。”即使你的皮膚不容易被曬傷,但仍然值得使用防曬指數(shù)為30或50的防曬霜,為皮膚起到很好的保護(hù)。
除了SPF值之外,購(gòu)買(mǎi)防曬品時(shí)還需注意UVA星級(jí)。SPF可以防止UVB(紫外線(xiàn)B射線(xiàn))幅射皮膚,而UVA星級(jí)則表明太陽(yáng)紫外線(xiàn)A射線(xiàn)被防曬霜吸收的程度。皮膚長(zhǎng)期暴露于UVB射線(xiàn)下,可能會(huì)引起皮膚癌,而UVA射線(xiàn)穿透皮膚可能導(dǎo)致皮膚過(guò)早老化。UVA星級(jí)最高為5顆星,英國(guó)皮膚科醫(yī)師協(xié)會(huì) 建議應(yīng)選擇UVA等級(jí)至少達(dá)到四顆星的防曬霜。
使用防曬霜時(shí),除了需要注意SPF和UVA星級(jí)評(píng)級(jí),全天反復(fù)涂抹防曬霜也是至關(guān)重要的,特別是在防曬霜因水或汗脫妝后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)妝。此外,防曬霜應(yīng)及時(shí)更換。大部分乳液的有效保質(zhì)期約為12個(gè)月。如果防曬霜的放置時(shí)間已超過(guò)保質(zhì)期,他們很可能不會(huì)為皮膚提供任何保護(hù)作用。
夏季已至,防曬正當(dāng)時(shí)。看了皮膚專(zhuān)家的建議后,抓緊時(shí)間選擇一款適合自己的防曬霜吧!
(實(shí)習(xí)編譯:劉湘怡 審稿:劉洋)
編輯:趙彥
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