【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》5月2日?qǐng)?bào)道，夏天來(lái)臨，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)輻射增強(qiáng)，皮膚學(xué)家建議至少選擇SPF值為30，UVA為4星級(jí)的防曬霜，才能夠起到保護(hù)皮膚的作用。

如今，仍有大部分人對(duì)防曬存在誤區(qū)，認(rèn)為防曬只有在夏天天氣十分炎熱的時(shí)候才需要。但實(shí)際上，天氣只能反映季節(jié)變化，而防曬應(yīng)隨時(shí)隨地，確保皮膚免受太陽(yáng)光的傷害。

SPF表示“防曬系數(shù)”。SPF值越高，皮膚曬傷的可能性越小。英國(guó)皮膚科醫(yī)師協(xié)會(huì) (BAD)將防曬品四類(lèi)：低級(jí)保護(hù)(SPF為6?14)，中級(jí)保護(hù)(SPF 15?29)，高級(jí)防護(hù)(SPF 30?50)和超高級(jí)的保護(hù)(SPF 50 +)。同美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)一樣，該組織建議個(gè)人應(yīng)選擇SPF值為30或更高的防曬霜。

來(lái)自紐約市的皮膚科醫(yī)生約書(shū)亞?澤克納說(shuō)：“我告訴我的病人要盡可能追求高的SPF值，這可以看作是一張保險(xiǎn)單，可以在最長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)提供最大程度的保護(hù)。”即使你的皮膚不容易被曬傷，但仍然值得使用防曬指數(shù)為30或50的防曬霜，為皮膚起到很好的保護(hù)。

除了SPF值之外，購(gòu)買(mǎi)防曬品時(shí)還需注意UVA星級(jí)。SPF可以防止UVB(紫外線(xiàn)B射線(xiàn))幅射皮膚，而UVA星級(jí)則表明太陽(yáng)紫外線(xiàn)A射線(xiàn)被防曬霜吸收的程度。皮膚長(zhǎng)期暴露于UVB射線(xiàn)下，可能會(huì)引起皮膚癌，而UVA射線(xiàn)穿透皮膚可能導(dǎo)致皮膚過(guò)早老化。UVA星級(jí)最高為5顆星，英國(guó)皮膚科醫(yī)師協(xié)會(huì) 建議應(yīng)選擇UVA等級(jí)至少達(dá)到四顆星的防曬霜。

使用防曬霜時(shí)，除了需要注意SPF和UVA星級(jí)評(píng)級(jí)，全天反復(fù)涂抹防曬霜也是至關(guān)重要的，特別是在防曬霜因水或汗脫妝后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)妝。此外，防曬霜應(yīng)及時(shí)更換。大部分乳液的有效保質(zhì)期約為12個(gè)月。如果防曬霜的放置時(shí)間已超過(guò)保質(zhì)期，他們很可能不會(huì)為皮膚提供任何保護(hù)作用。

夏季已至，防曬正當(dāng)時(shí)。看了皮膚專(zhuān)家的建議后，抓緊時(shí)間選擇一款適合自己的防曬霜吧!

(實(shí)習(xí)編譯：劉湘怡 審稿：劉洋)