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    你的防曬霜選對了嗎?掌握這四大原則

    2016年05月10日 15:16 | 來源:39健康網(wǎng)
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    提起防曬霜,很多人都會被SPF、UVA、UVB等指標(biāo)弄得不知所措。我們該如何挑選合適的防曬霜來達到最佳的防曬效果呢?接下來就跟著小編來看看今年夏天防曬如何做到更到位吧!

    你的防曬霜選對了嗎?掌握這四大原則

    防曬霜不是唯一的防曬武器。防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人們忘記那些最安全、最有效的防曬方式。如待在室內(nèi)、打遮陽傘或穿上防曬的衣物,其次才是在裸露的皮膚上涂防曬霜。

    避開有毒成分。防曬霜的成分中,大部分存在潛在危害,我們應(yīng)盡量避開有毒的成分。專家經(jīng)過大量分析后建議,應(yīng)慎選含氧苯酮、維生素A(棕櫚酸視黃酯)等成分的防曬霜,此外,鋅和二氧化鈦粒子等會透過皮膚進入血液,危害大腦和結(jié)腸健康,也應(yīng)慎重選擇。

    選防曬霜一定要掌握四大原則

    廣譜防曬品要當(dāng)心。

    購買同時具備防護UVA(造成皮膚癌的紫外線)和UVB(導(dǎo)致皮膚曬傷的紫外線)等多種功能的防曬產(chǎn)品要多留意。如果兩種紫外線都要防護,可選含阿伏苯宗、麥素寧濾光環(huán)(Mexoryl SX)等成分的產(chǎn)品,它們都具有廣譜防曬效果。

    少選噴霧或粉狀防曬劑。

    這類防曬劑可能會被吸入體內(nèi),影響肺部健康。此外,這兩種產(chǎn)品不易涂抹均勻,易造成防曬不均。

    SPF值高不一定就好。

    SPF15的防曬霜能阻擋93%的紫外線,SPF30的防曬霜可阻擋97%的紫外線,但數(shù)值越高,產(chǎn)品質(zhì)地越厚重,更容易堵塞毛孔。因此,在選擇防曬霜時應(yīng)根據(jù)自己的外出時間來決定,若時間較短就不必追求高SPF值。

    兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚。

    很多人會認(rèn)為兒童防曬霜對皮膚刺激小,很多兒童防曬霜的成分與成人的基本相同,因此,在購買前最好查看成分表和產(chǎn)品說明。專家特別提醒,如果只在每天早晨涂一次防曬霜,防曬效果將遠遠達不到標(biāo)準(zhǔn)。一次性的涂抹并不能讓皮膚得到一整天的防護,只有每隔2小時涂抹一次,才能達到更好的防曬目的。

    護膚理念各有不同,但是你知道嗎?護膚有不等號哦,如果把這不等號變成了等號的話,護膚效果可能會打上50%哦。下面來為自己查漏補缺吧。

    防曬≠涂防曬霜

    夏天第一時間就是要提起防曬,在愛美的你的心目中相信已經(jīng)習(xí)慣了一系列的防曬工作了,例如每天都要涂抹防曬霜,不管是晴天還是陰天下雨;每隔2個小時就要涂抹一次防曬,確保防曬的質(zhì)量;出門前提前10分鐘涂抹防曬霜;防曬霜的量一定要足夠等等。但有沒有發(fā)現(xiàn)呢,其實所有的都是論討了一個中心問題:防曬霜,然而真正的有效防曬原則稱為ABC。

    A=Avoid:躲曬、避免被陽光照射到。在外盡量要走蔭涼的地方,不要在10點到16點間進行較多的戶外活動。

    B=BloCK:遮擋,也就是硬防曬。隨便一把不透光的傘,防曬力都比最棒的防曬霜要好。戴帽子、戴墨鏡、穿長袖衣物,都是對肌膚無負(fù)擔(dān)又安全而且極為有效的防曬方法。

    C=Cream:防曬霜。

    所以在以后說起防曬,請別就以為只是涂抹防曬霜而已。

    修復(fù)≠用修復(fù)精華

    敏感肌膚的MM越來越多,抗敏變成了護膚首要地位。于是一聽到說肌膚受損,需要修復(fù)的時候,就會想到買一堆修復(fù)精華來為肌膚修復(fù)。其實這樣是錯的。如果是肌膚受損的話,應(yīng)該找出肌膚受損的根源是在哪里,是不是清潔過度,是不是頻密的去角質(zhì),有沒有使用刺激性比較高的產(chǎn)品?等等,如果一邊進行修復(fù)肌膚,一邊還繼續(xù)傷害肌膚的話,肌膚是怎么都不會修復(fù)好的,做的是沒用功。

    保濕≠噴霧做面膜

    肌膚感覺干燥、脫皮是否肌膚缺水呢?需要補水、天天做面膜等等做法,其實都是閑扯,如果覺得表皮干燥的話,是因為肌膚屏障受損了,或者是肌膚的天然保濕成分流失,導(dǎo)致自身的保濕能力下降、水分流失快。如果一天噴幾十次保濕噴霧,再用化妝棉蘸一蘸的話,那么肌膚的表面水溶性保濕的成分也會從化妝棉的手上吸走哦。應(yīng)該用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品,注意提升環(huán)境的濕度,防止損傷刺激肌膚,讓肌膚的屏障恢復(fù)后,這些情況自自然然就會消失的了。

    美白≠用果酸

    美白方法有很多,不一定是果酸,別被誤導(dǎo)了。不過不要一看到果酸,就說傷害肌膚,如果成分是維生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比較溫和的,也不會損傷肌膚。當(dāng)然如果一定要推薦一款適合任何人的,而且是一定有效的方法的話,就是防曬了。

    去痘≠去角質(zhì)

    很多人都認(rèn)為,長痘痘都是因為毛孔被角質(zhì)堵塞了,所以印發(fā)起痘痘。其實痘痘的印發(fā)大概有20多種的原因哦,而且絕大多數(shù)都是跟角質(zhì)過厚沒關(guān)系的,所以說,去角質(zhì)無法改善,可以說有的時候去角質(zhì)還會把問題嚴(yán)重化,例如因為敏感而起的肌膚問題。正確的做法是分清楚類型,根據(jù)不同的原因去處理,不是什么都要怪去角質(zhì),找清方向便可得到良好的效果哦。


    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:如何選防曬霜 夏天如何防曬

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