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    如何預(yù)防兒童過敏?該如何進(jìn)行治療?

    2018年04月09日 10:39 | 作者:肖和印 | 來源:中國醫(yī)藥報(bào)
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    有報(bào)道稱,中國兒童過敏的發(fā)病率已經(jīng)增至30%,并且每年呈遞增趨勢(shì)。兒童過敏性疾病主要包括過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等,給兒童和家長帶來很多的困擾。下面我們從兒童生長發(fā)育的角度來看一下,該如何預(yù)防兒童過敏以及該如何進(jìn)行治療。

    兒童過敏 多種多樣

    常見的兒童過敏性疾病有胃腸道過敏、濕疹、過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎、蕁麻疹、過敏性哮喘等。

    胃腸道過敏的主要癥狀為腹痛、嘔吐、腹瀉,兒童出現(xiàn)類似癥狀時(shí),家長應(yīng)注意孩子吃過什么食物,如果再次出現(xiàn)同樣情況,就要考慮孩子可能對(duì)該種食物過敏。

    濕疹,好發(fā)于1~3歲兒童,尤其在1歲以內(nèi)發(fā)生得最為多見,1歲后趨于減少,較多由食物引起。

    兒童蕁麻疹一般為急性蕁麻疹,多由食物過敏引起,也可因感染繼發(fā)。

    3~7歲的兒童,過敏性哮喘發(fā)病率較高。變應(yīng)原有很多,例如花粉、粉塵、雞蛋、牛奶、羽毛、塑料等,過敏性哮喘常常伴隨著陣發(fā)性咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀,有時(shí)還會(huì)有發(fā)熱的情況。

    7歲以后,過敏性鼻炎發(fā)病率較高,這種高發(fā)病率的情況將一直持續(xù)到三四十歲。過敏性鼻炎可分為季節(jié)性或常年性,季節(jié)性多發(fā)于春秋季節(jié),花粉為其主要變應(yīng)原;常年性的變應(yīng)原主要為塵螨,也有可能是動(dòng)物毛屑或食物。

    過敏性結(jié)膜炎同鼻炎類似,也分季節(jié)性和常年性,變應(yīng)原亦類似。兒童如出現(xiàn)經(jīng)常揉眼、流淚、頻繁眨眼等現(xiàn)象時(shí),應(yīng)考慮是否患有過敏性結(jié)膜炎。過敏性結(jié)膜炎有時(shí)可能會(huì)伴有過敏性鼻炎表現(xiàn),如連續(xù)打噴嚏、咳嗽等癥狀。

    區(qū)分情況 積極預(yù)防

    倫敦帝國學(xué)院曾對(duì)400多個(gè)研究、近150萬人的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析(可能是有史以來最大的關(guān)于孕期飲食和后代過敏的研究),結(jié)果發(fā)現(xiàn),在孕晚期補(bǔ)充魚油和益生菌可能會(huì)降低孩子食物過敏和濕疹的風(fēng)險(xiǎn)。雖然權(quán)威機(jī)構(gòu)并沒有特別建議孕婦補(bǔ)充魚油或益生菌,但建議孕期可以每周吃兩次魚或海鮮。

    另有衛(wèi)生假說認(rèn)為,在兒童早期遇到的感染越少,則日后發(fā)生過敏性疾病的機(jī)會(huì)愈多。雖然有一些研究對(duì)此假說進(jìn)行了反駁,但多數(shù)學(xué)者認(rèn)可此假說有一定的正確性及參考價(jià)值。胎兒在母體中,處于無菌的環(huán)境,胎兒通過母親的產(chǎn)道時(shí)也帶走了很多有益菌(主要是乳酸桿菌),這些益生菌成為新生兒體內(nèi)最早的居民;另外,母親的乳汁中也含有大量的益生菌(主要為雙歧桿菌、乳酸桿菌),它們?cè)趮雰旱南乐锌焖俜敝常瑯?gòu)建起微生物屏障,有效地降低了兒童過敏的發(fā)生概率。

    在條件較好的家庭,人們?cè)絹碓阶⒅丶彝バl(wèi)生,使孩子在“無菌”的環(huán)境里健康成長,使得孩子缺少接觸微生物訓(xùn)練免疫系統(tǒng)的機(jī)會(huì),導(dǎo)致孩子更容易過敏。

    除了環(huán)境外,飲食也是導(dǎo)致新生兒過敏的一個(gè)重要因素。新生兒的消化系統(tǒng)和腸道屏障系統(tǒng)還很稚嫩,雖然有一定的蛋白消化能力,但能力有限,因此新生兒攝入的蛋白種類和數(shù)量一定要限制,否則極易引起過敏。一般嬰兒6月齡后,家長會(huì)開始添加輔食,這時(shí)要注意,每次只添加一種輔食,且要觀察3天,看看有無不良反應(yīng),警惕食物過敏(發(fā)生得較快,一般當(dāng)天會(huì)出現(xiàn)癥狀)或食物不耐受(發(fā)生得較慢,有可能需要3天時(shí)間)。容易引起過敏的食物有:牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果類(花生)、肉類、小麥類。添加輔食的順序建議先谷類,然后蔬菜水果,最后才是肉、蛋。

    兩歲后,兒童消化食物的能力逐漸接近成人,但口腔的咀嚼能力還是十分有限,如果高蛋白的食物攝入過多,消化不徹底也容易導(dǎo)致兒童過敏。另外,有些兒童偏食、愛吃零食,最終因營養(yǎng)攝入不均衡,導(dǎo)致皮膚和黏膜的屏障功能出現(xiàn)問題,導(dǎo)致容易過敏。

    杜絕誘因 對(duì)癥下藥

    兒童過敏的康復(fù)應(yīng)注重三分治、七分養(yǎng)的原則。在癥狀發(fā)作期,及時(shí)使用藥物控制,以免耽誤病情甚至導(dǎo)致病情加重。有些過敏性疾病尤其是濕疹,醫(yī)生會(huì)開出一些激素類藥膏,對(duì)此家長們往往畏之如虎,其實(shí)大可不必,合理的藥物使用可以幫助孩子早日康復(fù)。

    除了藥物外,家長一定要搞清楚導(dǎo)致孩子過敏的源頭,可以去查血清IgE,如果血清中無法查到,或者雖然查到并采取了回避措施,過敏仍然反復(fù)出現(xiàn),那就有必要進(jìn)一步查一下食物不耐受的情況,對(duì)于+2和+3類的不耐受食物在1~2年內(nèi)要堅(jiān)決禁食。另外,雖然前文提到不要讓孩子在“無菌”環(huán)境中生長,但是也不能讓孩子去有污染的地方,這兩者并不沖突。過敏康復(fù)的第一步就是遠(yuǎn)離變應(yīng)原和污染源。

    其次,無論哪種變應(yīng)原,都要突破皮膚或黏膜的屏障進(jìn)入人體才有可能導(dǎo)致過敏,因此家長要保證孩子的營養(yǎng)充足,有利于孩子皮膚和黏膜的修復(fù)和保持完整;如果有皮膚破損,還需要做好患處的保濕工作,可以選用兒童專用的乳霜和軟膏。對(duì)于腸道有問題的兒童,可以補(bǔ)充谷氨酰胺促進(jìn)腸道恢復(fù);同時(shí)也可以選擇適當(dāng)?shù)囊嫔瑤椭梭w調(diào)節(jié)免疫平衡。

    最后,對(duì)于已經(jīng)有過敏癥的兒童,建議:

    1. 盡力保持居住環(huán)境空氣清新,經(jīng)常開窗透氣,多曬被子衣服,降低螨蟲滋生;

    2. 家中減少出現(xiàn)毛絨制成的玩具、地毯等,盡量不養(yǎng)帶毛寵物;

    3. 盡量避開在花粉多的季節(jié)外出,家中也盡量避免擺放產(chǎn)生花粉的植物;

    4. 早睡早起,合理飲食,少吃油炸、腌制類食品,少吃零食,多吃蔬菜水果;

    5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),足量飲水;

    6. 多帶孩子親近大自然。

    (作者系北京過敏之家兒童過敏專家,中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院兒科主任)

    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:兒童過敏 如何預(yù)防 治療方法

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