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乳汁淤積易致乳腺炎 教你避免乳腺炎的高招

2018年03月29日 11:16 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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乳腺炎主要是乳汁淤積引起的,初產(chǎn)婦更易患乳腺炎,引發(fā)乳腺炎的原因比較復(fù)雜,不注意乳房保健工作也會(huì)誘發(fā)乳腺炎,乳腺炎患者會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀,并且也會(huì)出現(xiàn)局部皮膚紅腫的現(xiàn)象,下面我們具體來了解一下,乳腺炎是由哪些因素引起的?

乳腺炎是有哪些因素引起的

第一、乳汁的淤積:乳汁淤積是導(dǎo)致乳腺炎發(fā)病的主要因素,尤其是初產(chǎn)婦容易患乳腺炎,需要及時(shí)疏通乳腺,要保持乳汁暢通,這樣可以避免乳腺炎的發(fā)病,并且要注意正確的哺乳,正確哺乳有利于乳房健康,可以避免乳房疾病的發(fā)生。

第二、細(xì)菌的侵入:引發(fā)乳腺炎的原因比較復(fù)雜,細(xì)菌侵入人體也是導(dǎo)致乳腺炎發(fā)病的主要因素,哺乳前最好用溫開水清洗乳頭和乳暈,這樣可以避免細(xì)菌侵入,并且要選擇透氣性好的棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣,不要穿太緊的哺乳內(nèi)衣,要注意內(nèi)衣褲的清潔。

第三、內(nèi)衣選擇不當(dāng):女性應(yīng)該要正確的挑選內(nèi)衣,盡量選擇舒適寬松的內(nèi)衣,不要穿太緊的內(nèi)衣,不宜穿蕾絲內(nèi)衣,否則會(huì)影響到乳房的健康,而且會(huì)影響到局部血液循環(huán),容易導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生,盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣。

什么方法可以預(yù)防乳腺炎

1、 少吃有刺激性的食物:預(yù)防乳腺增生需要調(diào)整好飲食,盡量選擇清淡營養(yǎng)豐富的食物,不宜吃刺激性較強(qiáng)的食物,否則會(huì)影響到乳房健康,容易導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)病,多吃些綠葉蔬菜,有利于乳房保健,平時(shí)可以吃些菌類食物,能夠降低乳腺增生的發(fā)病幾率。

2、 宜常作自我按摩:初產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的好習(xí)慣,適當(dāng)按摩乳房可以促進(jìn)乳汁的分泌,并且能夠讓乳汁暢通,可以有效避免乳房不適,并且也可以起到緩解乳房疼痛的作用,經(jīng)常用溫開水清洗乳頭和乳暈,適當(dāng)按摩乳房可以保健乳房。

3、 保持乳頭和乳暈的清潔:防止細(xì)菌感染,經(jīng)常用溫開水清洗乳頭和乳暈,盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣,哺乳前需要用溫開水清洗乳頭,這樣可以避免細(xì)菌感染,能夠起到預(yù)防乳腺炎的作用,并且要選擇適合自己的哺乳內(nèi)衣。

乳腺炎是有哪些因素引起的?乳汁淤積是造成乳腺炎的主要原因,細(xì)菌侵入也會(huì)誘發(fā)乳腺炎,內(nèi)衣選擇不當(dāng)容易導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)病,少吃刺激性的食物,多吃些綠葉蔬菜,經(jīng)常吃菌類食物可預(yù)防乳腺炎,能夠起到保健乳房的作用,適當(dāng)按摩乳房可以避免乳腺炎的發(fā)病。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:乳汁淤積 乳腺炎 預(yù)防方法

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