女性朋友們，您心目中“更年期”的生活是什么樣？“更年期”情緒無常，雞犬不寧，不受歡迎；從此人老珠黃，光彩退卻，魅力不再；絕經(jīng)后各種老年病悄然襲來，傷感恐怖……缺少希望與生機，一派蕭殺頹唐之象？太原市婦幼保健院婦保科主任李艷表示，更年期不可怕，只要你有一個良好的心態(tài)，一樣可以活得更精彩。

李艷表示，女人如花，如季節(jié)更替般變換著風(fēng)景與色彩，啟迪芬芳著家庭和社會。各個年齡段的美麗只有風(fēng)格的不同，不應(yīng)黯淡或缺失。絕經(jīng)后，女性如果能盡顯歷經(jīng)風(fēng)霜后的別樣風(fēng)采，那我們“一生如花、清香溢遠(yuǎn)”的人生夢想就唾手可得。于是，人們不禁要問：是什么原因?qū)е铝伺越^經(jīng)前后的諸多變化？

其實原因很簡單，絕經(jīng)以后的女性缺少了女性魅力之源——女性激素。女性激素從哪里來？主要得力于卵巢的分泌。“大家可能并不清楚，在女性身體中，最早衰退、最早枯竭的器官就是我們的卵巢，生命雖然還在延續(xù)，卵巢早已名存實亡。”李艷說，卵巢除了為育齡女性提供成熟卵泡、完成生育功能外，它還分泌女性激素——雌激素和孕激素。雌激素能維持女性外觀，使皮膚細(xì)膩、身材豐滿、曲線優(yōu)美，使我們“女人味兒”十足！更重要的是，它還可以保護(hù)我們的骨骼、保護(hù)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)、預(yù)防老年癡呆。雌激素就是女性美麗的忠實守護(hù)神。

絕經(jīng)前后，隨著卵巢功能衰竭，雌激素急劇減少，多數(shù)女性會出現(xiàn)程度不等的潮熱、出汗、煩躁、抑郁、失眠等更年期癥狀。李艷說，這些癥狀像霧霾一樣影響著我們的正常生活、工作，嚴(yán)重時讓人難以適應(yīng)社會，甚至生出厭世的想法。這些“惱人的秋風(fēng)”不僅損害我們自己的身心健康，也給家庭單位陡增不和諧氣氛，可能不經(jīng)意間就傷害到我們的親友同事甚至殃及無辜。正因為它的殺傷半徑大，難以泰然處之，“更年期”幾乎成了損人的貶義詞。

以上更年期的癥狀是能夠感知到的，但是還有潛伏著的、不被感知的更大風(fēng)險，“如心血管問題、骨質(zhì)疏松及老年癡呆等正悄無聲息地逼近。”李艷表示，明槍易躲，暗箭難防，如果外顯的危險是影響人際關(guān)系和諧的“惱人秋風(fēng)”，那暗藏的風(fēng)險就是災(zāi)害級“颶風(fēng)”，一旦發(fā)生，甚至可能危及生命。

既然雌激素這么重要，缺少了又會有這么多風(fēng)險，那有沒有辦法妥善解決？李艷說，科學(xué)的日漸昌明，為人類提供了無限的發(fā)展可能，絕經(jīng)自然不是什么過不去的火焰山，關(guān)鍵還看您能否更新轉(zhuǎn)變觀念。

如果能科學(xué)合理地補充女性激素，再加上健康的生活方式和年輕的心態(tài)，絕經(jīng)后的多數(shù)煩惱都能迎刃而解、煙消云散。除了“半老徐娘，風(fēng)韻猶存”的太太范兒，還可以坐擁“洗盡鉛華、淡極更艷”的儀態(tài)萬千和“精騖八極、心游萬仞”的自在從容。“霜葉紅于二月花”，“不是春光，勝似春光”。絕經(jīng)后，在生理上僅僅是缺少了雌激素，卻不可丟掉追逐夢想的心！春華秋實，合理補充雌激素，能讓深沉厚重、芳華內(nèi)蘊的絕經(jīng)后生活保留一份青春的氣息，為她增添一抹春色！