皮膚過敏是一種很常見的疾病，相信大家在平時(shí)生活里都會(huì)有過種癥狀。其實(shí)皮膚過敏還是會(huì)給身體造成一定的危害的，大家不要忽視了這種疾病的危害，如不及時(shí)治療會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥。所以，大家應(yīng)該注意這種疾病的預(yù)防和治療，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)還要堅(jiān)持體育鍛煉來提高身體的素質(zhì)，這樣就可能起到預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

首先來了解一下皮膚過敏的原因有哪些？

一、 飲食不當(dāng)。如果吃了容易過敏的食物，比如魚蝦和田螺以及海鮮等食物，都會(huì)引起皮膚過敏的。

二、 皮膚護(hù)理不當(dāng)。在平時(shí)使用了一些刺激性的清潔液或者護(hù)膚品以及化妝品，都會(huì)對皮膚造成刺激而引起過敏。

三、 環(huán)境污染。接觸了過敏源或污染源，接觸了有毒化學(xué)物質(zhì)，都是會(huì)對皮膚造成傷害而引起皮膚過敏。

那么皮膚過敏要怎么解決呢？

1、 找出病因?qū)ΠY治療。首先病人應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏源，而且要及時(shí)到醫(yī)院就診，要查出引起過敏的原因是什么，這樣才能對癥治療，千萬別自己盲目的去藥店買藥來服用，這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，對病人的危害就會(huì)更大，治療起來也就會(huì)更加困難了。

2、 保持生活有規(guī)律。在平時(shí)生活里應(yīng)該有合理的作息時(shí)間安排，要有充足的睡眠時(shí)間，不能長期的熬夜加班，而且要保持良好的心態(tài)，不要太緊張焦慮。

3、 戒煙戒酒。同時(shí)還要禁止吸煙喝酒，也要避免經(jīng)常喝一些刺激性的碳酸飲料，應(yīng)該多喝開水，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，要多吃能夠起到清熱排毒的水果和蔬菜。還要注意保持室內(nèi)的清潔和空氣清新，

4、 堅(jiān)持體育鍛煉。最主要的是要堅(jiān)持體育鍛煉，這樣能提高身體素質(zhì)和抗病能力，也能起到預(yù)防皮膚過敏的作用，但不能進(jìn)行高難度的運(yùn)動(dòng)和重體力活。

5、 注意飲食調(diào)理。病人的飲食要以清淡為主，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃容易消化的高營養(yǎng)食物，還要補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，應(yīng)該多吃五谷雜糧，同時(shí)還應(yīng)該多吃富含維生素的高纖維食物。

6、 注意飲食禁忌。病人應(yīng)該禁止吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，應(yīng)該少吃高脂肪和高鹽的食物，飲食搭配要均衡和粗細(xì)搭配要合理。

溫馨提示

一旦發(fā)生皮膚過敏的癥狀就要及時(shí)采取治療措施來控制病情，不要以為皮膚過敏不是一種病就忽視治療，這樣就會(huì)耽誤了治療時(shí)機(jī)而引起并發(fā)癥的發(fā)生。病人一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，要注意用藥安全，不能盲目的濫用藥物。同時(shí)還要注意正確的護(hù)理措施，要注意個(gè)人衛(wèi)生問題。