咬指甲也稱咬指甲癥，是兒童期常見的一種不良習(xí)慣，但現(xiàn)在咬指甲并不是小孩的專利，頑固者可持續(xù)到成年。如果成年人也會(huì)下意識(shí)地咬指甲，在心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，這是焦慮癥的一種。

很多人都是情緒波動(dòng)之下，不由自主地習(xí)慣性去咬指甲的。尤其在情緒焦慮、緊張、抑郁、沮喪、自卑感的情況下，都會(huì)通過(guò)咬指甲來(lái)放松壓力，也會(huì)在考慮一些難以決擇的問題時(shí)開始咬指甲。

心理學(xué)家認(rèn)為，用咬指甲來(lái)緩解壓力，來(lái)源于小時(shí)候父母強(qiáng)烈的提醒，但這個(gè)行為很有可能被保留了下來(lái)，甚至愈演愈烈。慢慢就成了一個(gè)固定情緒的釋放和一個(gè)關(guān)系的再現(xiàn)。同理，懲罰也可以強(qiáng)化，一個(gè)孩子因?yàn)橐患虑楸涣R被打，這種強(qiáng)化很可能會(huì)讓他的某種行為變本加厲。

但你知道嗎？咬指甲更容易口臭，造成牙齒損傷，夜間睡眠磨牙。尤其女生涂了指甲油還喜歡咬指甲，基本就是在服毒，因?yàn)橹讣子椭泻屑兹?、丙酮、鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）等有害物質(zhì)。另外，在1克指甲垢里有38億~40億個(gè)細(xì)菌，其中，可引起人們患病的細(xì)菌、病毒有痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、肝炎病毒等，還有許多寄生蟲卵。

本報(bào)綜合