吃飯的時(shí)候要看動(dòng)畫片，不看就不吃飯，甚至連上廁所的時(shí)候也要抱著手機(jī)。昨天，家住漢口的李女士發(fā)現(xiàn)4歲的寶寶已經(jīng)迷上了電子產(chǎn)品，離開(kāi)iPad、手機(jī)就哭鬧不止。她擔(dān)心孩子是否成了“網(wǎng)癮寶寶”。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)許多寶寶來(lái)說(shuō)，智能手機(jī)、平板電腦已經(jīng)成為他們生活中密不可分的一部分，公交車上、餐廳里，孩子們?nèi)褙炞⒌皖^擺弄手機(jī)、平板電腦的場(chǎng)景早已司空見(jiàn)慣。

教育專家表示，用心陪伴才能幫孩子甩掉“屏幕依賴”。

低齡孩子“沉迷”電子產(chǎn)品

“我最喜歡看‘海底小縱隊(duì)’了，‘小豬佩奇’也很好看。”4歲的晨晨(化名)從幼兒園回家的第一件事就是打開(kāi)電視機(jī)，往沙發(fā)上一靠，看上個(gè)把小時(shí)。晨晨的生活中，也越來(lái)越離不開(kāi)電子產(chǎn)品。

晨晨媽說(shuō)，為了外出方便，她幾乎在平板電腦上下載了孩子所有喜歡看的動(dòng)畫片，不僅可以打發(fā)旅途上的無(wú)聊，與朋友吃飯時(shí)，孩子也可以在一旁“乖乖地”邊看動(dòng)畫片邊吃飯。

記者在3個(gè)媽媽群里發(fā)起調(diào)查，在參與調(diào)查的210余名家長(zhǎng)中，有135名家長(zhǎng)表示，孩子因使用電子產(chǎn)品或看電視出現(xiàn)了近視、不愛(ài)交流、沉迷游戲等狀況。

這些家庭中，僅四成家長(zhǎng)能把孩子每天使用手機(jī)、平板電腦、觀看電視的時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi)，多數(shù)家庭的孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間達(dá)到2-3小時(shí)，甚至有的家庭中這一時(shí)間超過(guò)4小時(shí)。

調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，這135個(gè)家庭中，其中80%的孩子年齡在3歲-8歲，沉迷電子產(chǎn)品的孩子呈現(xiàn)低齡化。

家長(zhǎng)較少陪伴孩子，讓孩子養(yǎng)成依賴電子產(chǎn)品打發(fā)時(shí)間的習(xí)慣是主因。有的家長(zhǎng)表示，給孩子買iPad是為了學(xué)習(xí)或開(kāi)發(fā)智力，但其實(shí)孩子更多地用來(lái)玩游戲。

家住武昌的林先生說(shuō)，他的孩子今年6歲，剛接觸iPad時(shí)，大部分時(shí)間都用在識(shí)字、聽(tīng)故事、看動(dòng)畫上，但后來(lái)電腦上的游戲越來(lái)越多，孩子對(duì)游戲的熟稔程度甚至超過(guò)了他，他不得不對(duì)孩子實(shí)行電腦“管制”。

秦女士表示，由于自己工作忙碌無(wú)暇陪伴5歲的孩子，而祖輩精力有限，孩子便習(xí)慣于玩平板電腦解悶。

開(kāi)學(xué)后，兒童單日驗(yàn)光量翻倍

記者從愛(ài)爾眼科醫(yī)院了解到，2017年愛(ài)爾眼科全國(guó)視光門診量近200萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)將近40%；配鏡量73.2萬(wàn)副，其中18歲以下的達(dá)51萬(wàn)副，同比增長(zhǎng)高達(dá)51%。以漢口愛(ài)爾眼科醫(yī)院為例，平時(shí)單日驗(yàn)光量約180人，開(kāi)學(xué)后，單日驗(yàn)光量平均在300人-400人，翻了倍，其中不乏寒假過(guò)后視力從1.0直線下降到0.2-0.3的小患者。過(guò)度使用電子產(chǎn)品是導(dǎo)致兒童視力出現(xiàn)問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

8歲男童鵬鵬近視度數(shù)已漲到400度，半年內(nèi)漲了100度。鵬鵬媽媽無(wú)奈地表示，整個(gè)寒假，兒子手機(jī)就不離手，不是看電視就是打游戲。

漢口愛(ài)爾眼科醫(yī)院小兒斜弱視專科主任謝小華表示，電腦顯示器、手機(jī)、平板電腦等基于LED技術(shù)的數(shù)碼產(chǎn)品顯示屏發(fā)出的高能藍(lán)光，對(duì)眼睛的危害較大，兒童及青少年正處于視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育的敏感期，相較成人更容易受到傷害。

謝小華建議，0-2歲的兒童不宜使用電子數(shù)碼產(chǎn)品；2-6歲以內(nèi)的幼兒每次使用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20分鐘，一天累計(jì)以不超過(guò)1小時(shí)為宜。

謝小華認(rèn)為，家長(zhǎng)更應(yīng)注意保證孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間。研究表明，每天2小時(shí)、每周10小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可以讓青少年的近視發(fā)生率降低10%以上。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)視力模糊、看不清黑板等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)眼科就診。

不看iPad就哭鬧

寶媽擔(dān)心孩子患網(wǎng)癮

家住漢口的李女士向武漢晚報(bào)求助：4歲的兒子奇奇(化名)不玩iPad就哭鬧不止，她該怎樣才能幫助孩子戒掉iPad呢？

李女士說(shuō)，近日，她發(fā)現(xiàn)奇奇有一個(gè)壞毛病：“抱著”iPad吃飯。“奇奇特別聰明，兩歲時(shí)就會(huì)解鎖我的手機(jī)。”李女士說(shuō)，去年買了iPad后，孩子的興趣就全部轉(zhuǎn)移到了iPad上了，看動(dòng)畫片，玩游戲。他學(xué)不會(huì)穿衣服，卻對(duì)iPad上的應(yīng)用程序得心應(yīng)手。如今奇奇已經(jīng)習(xí)慣，爺爺奶奶支起iPad、選好動(dòng)畫片，他再吃飯。李女士沒(méi)收了iPad，奇奇又哭又鬧，見(jiàn)不管用就開(kāi)始“絕食”。奶奶心疼孫子，偷偷拿出iPad哄孩子吃飯。李女士無(wú)奈地說(shuō)，如今這場(chǎng)家庭戰(zhàn)爭(zhēng)以奇奇的勝利告一段落。

李女士反思，她和丈夫都在光谷上班，平時(shí)工作忙，奇奇主要交由爺爺奶奶照顧。有時(shí)老人為了省力，只要孩子哭鬧，就拿出iPad給孩子，這才導(dǎo)致了奇奇越來(lái)越離不開(kāi)iPad。

奇奇或患“電子產(chǎn)品依賴癥”

武漢榮格心理咨詢中心首席心理咨詢師黃進(jìn)軍表示，當(dāng)今電子產(chǎn)品發(fā)展迅猛，奇奇的經(jīng)歷并非個(gè)案。黃進(jìn)軍表示，奇奇的行為實(shí)際上是“電子產(chǎn)品依賴癥”。

黃進(jìn)軍解釋，孩子從出生到8歲的階段，大腦還沒(méi)有達(dá)到成人重量，長(zhǎng)時(shí)間看電視或使用電子產(chǎn)品，容易形成一種固定神經(jīng)腦回路，有損兒童獨(dú)創(chuàng)性的發(fā)展。他指出，孩子只會(huì)對(duì)電子畫面產(chǎn)生興趣，導(dǎo)致興奮點(diǎn)單一，情感依賴單一。迷戀智能手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備后，孩子沉浸于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界而回不到現(xiàn)實(shí)生活中，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)人際交往淡化，社交、語(yǔ)言表達(dá)能力退化。因此，電子產(chǎn)品不僅僅對(duì)孩子的視力造成影響，更會(huì)影響孩子的身心發(fā)展。

家長(zhǎng)樹(shù)立示范，多陪伴孩子

常青陽(yáng)光幼兒園保教主任張雅潔認(rèn)為，孩子出現(xiàn)沉迷電子產(chǎn)品的問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)不要首先想到怎樣讓孩子戒掉這個(gè)毛病，而是應(yīng)該想一想孩子為何會(huì)養(yǎng)成毛病。家長(zhǎng)需要反思一下自己有沒(méi)有喜歡玩手機(jī)的習(xí)慣，自己以前是不是為了省事兒，就丟給孩子一個(gè)手機(jī)或者iPad，那孩子就會(huì)認(rèn)為這樣的行為是經(jīng)過(guò)爸爸媽媽允許的，而不會(huì)認(rèn)為這個(gè)行為有錯(cuò)。當(dāng)孩子沉迷其中，家長(zhǎng)才意識(shí)到問(wèn)題時(shí)，孩子已經(jīng)形成習(xí)慣。

想要孩子擺脫“屏幕依賴”，張雅潔建議，家長(zhǎng)應(yīng)該從自身開(kāi)始改變，同時(shí)采取“脫敏療法”，比如一點(diǎn)點(diǎn)逐步減少孩子使用iPad的時(shí)間，一步步緩解其依賴癥狀。比如每天抽出時(shí)間陪陪孩子，聊聊天，多陪伴孩子去親近大自然等等。“你想要孩子多讀書，家長(zhǎng)也應(yīng)該靜下心來(lái)陪孩子一起讀讀書。”張雅潔說(shuō)道，家長(zhǎng)希望孩子成為什么樣的人，自己應(yīng)該起示范作用。

張雅潔認(rèn)為，電子產(chǎn)品使用宜疏不宜堵，因?yàn)槟壳拔覀兙吞幵陔娮踊顺敝校谶@個(gè)智能化社會(huì)，完全“戒電”很可能會(huì)為孩子的人際交往帶來(lái)影響。在日常生活中，她會(huì)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到電子產(chǎn)品的科技性，讓孩子對(duì)智能產(chǎn)品能夠有效地為我們生活服務(wù)感興趣，并啟發(fā)孩子，“如果你也想發(fā)明這樣的東西，就更應(yīng)該好好學(xué)習(xí)”。

張雅潔表示，任何一種產(chǎn)品都會(huì)有利有弊，家長(zhǎng)引導(dǎo)很關(guān)鍵，如何充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，把劣勢(shì)降到最低點(diǎn)，這才是家長(zhǎng)最需要考慮的問(wèn)題。

記者謝冰林