有研究表明，25%的糖友發(fā)病后還不知道已經(jīng)患病。美國(guó)《讀者文摘》最新刊載的文章中，美國(guó)糖尿病教育者協(xié)會(huì)發(fā)言人梅利莎·多賓斯說(shuō)：“糖尿病的發(fā)生是逐步顯現(xiàn)的。”專(zhuān)家提示，以下10個(gè)糖尿病征兆應(yīng)引起注意。

1。多尿。糖尿病患者機(jī)體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化為糖的效率下降，導(dǎo)致血液中糖含量升高。身體為了保護(hù)自己，不得不通過(guò)尿液排出多余糖分，致使尿量明顯增多。

2?？诳?。排尿增加會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，這時(shí)不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。

3。體重略減輕。超重是糖尿病的危險(xiǎn)因素，體重略減輕聽(tīng)起來(lái)似乎并非糖尿病的標(biāo)志。其實(shí)，糖尿病引起體重略減輕主要有兩個(gè)原因，一是部分水分從尿液中排出；二是排尿頻繁也會(huì)帶走一些熱量。

4。虛弱和饑餓感。高血糖意味著身體調(diào)節(jié)血糖出現(xiàn)了問(wèn)題，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰島素會(huì)升高，引起血糖迅速下降。這會(huì)使人感到虛弱，進(jìn)而渴望獲取更多碳水化合物，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

5。持續(xù)疲勞感。持續(xù)疲勞是一個(gè)重要征兆，這可能意味著吃的食物沒(méi)有分解或被細(xì)胞利用。由于機(jī)體沒(méi)有得到所需要的能量，就會(huì)很累。2型糖尿病患者隨著一段時(shí)間內(nèi)血糖水平的升高，這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。

6。喜怒無(wú)常，脾氣暴躁。血糖異常時(shí)會(huì)感覺(jué)不舒服，可能變得更加暴躁。事實(shí)上，高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀，如覺(jué)得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺(jué)。

7。視物模糊。在糖尿病的早期階段，因?yàn)槠咸烟窃谘劬Ψe聚，暫時(shí)改變其形狀，導(dǎo)致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來(lái)后約六至八周，視物模糊癥狀就會(huì)消失，眼睛也會(huì)自動(dòng)調(diào)整。需要注意的是，糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

8。傷口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，導(dǎo)致身體自愈能力減弱。

9。腳發(fā)麻。血糖濃度升高后，可能出現(xiàn)輕度神經(jīng)損傷，引起雙腳麻木。

10。更容易發(fā)生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平升高將成為細(xì)菌和酵母感染的溫床，要警惕反復(fù)感染。

美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)副教授阿龍·賽普拉斯提醒說(shuō)：“患糖尿病后不及時(shí)控制血糖的時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生心臟病、腎病、失明等嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高?！彼ㄗh有糖尿病危險(xiǎn)因素者應(yīng)定期評(píng)估。如果已出現(xiàn)了以上信號(hào)，建議到醫(yī)院檢查相關(guān)指標(biāo)。