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裸眼曬太陽防治近視

2018年02月27日 16:08 | 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
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曬太陽對身心健康益處頗多,近日,美國國立衛(wèi)生研究院發(fā)布的一項(xiàng)新研究報(bào)告稱,多曬曬太陽還有助預(yù)防近視。

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實(shí)驗(yàn)中,研究人員對出生6天的受試小雞進(jìn)行近視誘發(fā)后,用塑料眼罩蓋住它們的右眼。隨后,這些小雞的左眼分別接受熒光、紫外光、藍(lán)光和紫外線B波的照射,連續(xù)7天,每天12個(gè)小時(shí)。結(jié)果顯示,360~400納米的長波紫外線對近視的治療效果優(yōu)于其他幾種光線。接下來,科學(xué)家對一些兒童進(jìn)行了試驗(yàn)。他們將孩子分為三組,分別配戴全防紫外線鏡片、半防紫外線鏡片和無防紫外線鏡片的眼鏡。試驗(yàn)結(jié)果表明,無防紫外線鏡片對預(yù)防和治療近視的效果最好。

現(xiàn)代社會中,人們使用各式各樣的紫外線防護(hù)用品,如防紫外線眼鏡、LED燈類人工光源等。研究人員指出,紫外線是防治近視眼的重要環(huán)境因素之一,所以,如果醫(yī)生讓你配戴了眼鏡,而你的視力還是越來越差,不妨先檢查一下鏡片類型,也許是鏡片阻擋了紫外線所致。

專家建議,好的護(hù)眼方式是每天到戶外活動,讓裸眼接觸一定“劑量”的陽光??捎诿刻烨宄炕蛳挛缛c(diǎn)左右,到戶外曬太陽20分鐘,注意不要直視太陽。(孫開元)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:裸眼曬太陽 防治近視

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