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貧血氣虛試試糯米龍眼粥

2017年12月20日 15:19 | 來源:健康時報
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中醫(yī)認為,貧血與“氣血虛弱”相關(guān)。除了有頭暈,疲倦感外,過度貧血的老人還易增加失智發(fā)生的機會。

老年貧血中醫(yī)辨證用藥部分,針對有食欲不佳、體質(zhì)虛弱、心悸、易喘、胸悶癥狀的“心脾血虛”者,藥方多采用歸脾湯(人參、黃耆、白術(shù)、甘草、茯苓、遠志、酸棗仁、龍眼肉、當歸、木香等)治療。

另外,不愿內(nèi)服用藥也可采用藥膳保健方。可準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥,除改善貧血癥狀外還有益智補血功效。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:貧血氣虛 糯米龍眼粥

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