流感預(yù)警來了！香港流感已致315人死亡，深圳也接連發(fā)布最高級流感指數(shù)預(yù)警，那么流感該如何預(yù)防？打流感疫苗有用嗎？

據(jù)報道，從深圳市疾病預(yù)防控制中心獲悉，深圳已連續(xù)三周發(fā)布最高級（I級）流感指數(shù)預(yù)警。目前，全市流感病例急劇增多，流感流行強(qiáng)度極高。疾控中心提醒市民注意防范，發(fā)現(xiàn)有流感跡象應(yīng)及時就醫(yī)。根據(jù)深圳市監(jiān)測數(shù)據(jù)分析，近兩周深圳市門診病例中流感樣病例所占百分比分別為4.98%和4.64%，高于基線水平，流感病毒檢測陽性率分別為41.7%和42.9%，處于較高水平。另外，今年6月份以來，深圳各口岸檢出流感病例超過2000宗，較往年同期大幅增加。

在此前采訪中，廣東省第二人民醫(yī)院醫(yī)教部感染科劉蘊(yùn)婷主治醫(yī)師表示，接種疫苗是預(yù)防流感的有效方法。

接種疫苗是預(yù)防流感的有效方法

流感疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，可以減少接種者感染流感的機(jī)會或者減輕流感癥狀。接種流感疫苗是目前最有效的預(yù)防方法，每年在流行季節(jié)前接種一次，免疫力可持續(xù)一年。

流感疫苗接種后的注意事項

1、 接種后請在接種地點觀察30分鐘。

2、 接種部位24小時內(nèi)要保持干燥和清潔，盡量不要沐浴。

3、 接種后如接種部位發(fā)紅，有痛感、酸痛、低燒等，這些情況都屬正常，一般24小時之后會自然消失。

4、 如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒等現(xiàn)象，請到就近到醫(yī)院就醫(yī)，并告知接種單位。

如何預(yù)防流感？

此前，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師、副教授閔筱輝曾給網(wǎng)友支招，預(yù)防流感記住這4招

保持室內(nèi)通風(fēng)可降低病毒聚集濃度

閔教授說，流感病毒可以通過空氣傳播，但是也必須具備一定的條件。只有空氣中的病毒濃度達(dá)到一定水平后，才可以感染人。在家常開門窗，保持通風(fēng)，空氣流動，流感病毒就難以聚集，感染人的幾率就降低，即使家人有流感或者在外面接觸了流感病人，也不容易在家庭內(nèi)傳播。“如果通風(fēng)之后，風(fēng)一吹就散了，他（病毒）很快就死掉了”閔教授如是說。

接種疫苗是預(yù)防流感的最佳途徑

相信提到疫苗，很多感冒的人連鼻涕都嚇回去了。但是千萬不要害怕，流感疫苗還是預(yù)防流感的最佳途徑。但是流感并不是刻意百分之一百預(yù)防流感的。接種疫苗預(yù)防流感的效率是70%。并且接種過疫苗的人，即使感染流感病毒，癥狀也會減輕，痊愈時間也會縮短。所以接種疫苗還是對付流感的有效方式。

免疫力弱者可以選擇藥物預(yù)防

很多感冒藥都是可以預(yù)防流感的。比如達(dá)菲，也就是常說的奧司他韋。奧司他韋是一種有效的抗病毒藥物，出現(xiàn)感冒癥狀后48小時內(nèi)服用效果最佳。閔教授建議，如果家里有高齡老人，或者說本身有肺氣腫，糖尿病的家庭成員，得流感之后，可能會病比較重，也建議藥物預(yù)防。但是藥不可以亂用，對于早產(chǎn)或者腎功能不全的孩子，藥物還是要謹(jǐn)慎使用，千萬不能大意。

勤洗手可以避免流感病毒感染

勤洗手是預(yù)防流感的最基礎(chǔ)工作。如果用手接觸了一些唾液，或者鼻涕，千萬要記得洗手。最好使用洗手液多清洗幾次。因為唾液、鼻涕中含有病毒，如果接觸過不清洗，很容易會染上流感。因此平時要多洗手，注意個人衛(wèi)生。如果家里人有流感患者，盡量避免親密接觸，必要的話，可以帶上口罩，減少與流感患者的飛沫接觸。