“萬人暴走”成城市一景

許貴林是戶外登山愛好者，山鷹戶外的健步運動是他于2010年創(chuàng)辦的。 最早的時候，隊伍只有三五個人，他們隨身帶著手掌大的音響設(shè)備，沿著濱河健步行走?！澳菚r候真是暴走，速度快，一年在路上360天?！痹S貴林說。

后來，越來越多的人加入進(jìn)來，多達(dá)兩三百人。為了方便管理，許貴林將隊伍分成兩支，一支從路的東頭往西走，另一支從西向東走，這就是山鷹戶外徒步隊的1隊和2隊。隨著人數(shù)的增多，隊伍的行進(jìn)速度變得越來越慢，因為要考慮更多人的身體素質(zhì)和體能?！瓣犖樵介L，速度越慢?！?/p>

在許貴林的印象里，山鷹戶外的迅速發(fā)展是在2015年。當(dāng)時，隊伍從5000余人一下增長到上萬人，隊伍也增加到41支，遍及臨沂各大社區(qū)?！坝X得能健身，老隊員就會帶著親戚、朋友、鄰居加入進(jìn)來?！?/p>

健步隊人數(shù)的增長在某種程度上代表了人們對健康的重視。隨著生活方式、休閑娛樂、工作環(huán)境的改變，人們的體力活動越來越少，打掃房間、洗衣服、洗碗之類的體力活兒現(xiàn)在越來越少了，私家車的普及也取代了騎車、走路等出行方式，由此帶來了人們身體素質(zhì)的下降。世界衛(wèi)生組織指出，缺乏體力活動已成為全球第四大死亡風(fēng)險因素。

臨沂暴走運動的發(fā)展情況和全國各地的情況基本上是同步的。例如，江蘇徐州的暴走健身運動也興起于2010年前后，于2014年人數(shù)暴漲，僅在當(dāng)?shù)氐脑讫埡苓叺貐^(qū)每天就有上萬人行走。在同一時期，河南鄭州的很多地方也以小區(qū)為中心出現(xiàn)了大大小小的暴走隊伍，每天人聲鼎沸、熙熙攘攘。

據(jù)《2014年全民健身活動狀況調(diào)查公報》統(tǒng)計，20 歲及以上人群經(jīng)常參加的體育鍛煉項目是“健身走”和“跑步”，占所有健身項目的54.6% 和12.4%。與2007年相比，采用“健身走”和“廣場舞”進(jìn)行鍛煉者增加最多，分別提高了12.8%和3.9%。

西華師范大學(xué)體育系的李葉林曾對鄭州市暴走健身運動開展現(xiàn)狀進(jìn)行過調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)，暴走運動人群主要集中在15~45歲年齡段。每周參與暴走運動 1次的有15.3%，2次的有37.6 %，3次的有29.4%；從鍛煉者參加暴走運動的目的看，緩解壓力占30.6%，強身健體占 23.5%。李葉林在論文中寫道，“在信息時代，人們在工作、生活壓力越來越大的狀態(tài)下，暴走成了緩解壓力的一項時尚運動，慢慢流行起來，同時越來越多的人意識到通過運動強身健體的重要性?！?/p>