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冠心病也怕好心情

2017年05月17日 11:01 | 來源:人民政協(xié)網(wǎng)
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冠心病越來越常見,且危害不小。日常生活中常常見到有人因為過度的驚喜或悲傷等突發(fā)心臟病,甚至造成猝死。在冠心病的預(yù)防中,控制情緒非常重要。容易誘發(fā)冠心病發(fā)作的常見情緒包括:煩躁焦慮、大喜大悲、情緒不穩(wěn)定、態(tài)度消極等。

如何幫助患者調(diào)節(jié)自我情緒呢?

疏泄療法。教會患者疏泄,當(dāng)焦慮、憤怒時,找知心的人傾訴宣泄。使心情得以平靜,達(dá)到身心平衡。而患者也要學(xué)會虛心聽取他人的建議,正確了解疾病相關(guān)知識,以積極向上的態(tài)度應(yīng)對疾病。

放松療法。鼓勵患者多參加娛樂活動,增加興趣愛好,如讀書報、學(xué)習(xí)書法、雕刻、繪畫、種花草養(yǎng)魚鳥或者看喜劇、聽相聲、跳舞及聽輕音樂、參加晨練,以達(dá)到修身養(yǎng)性、放松心情的目的。

移情療法。指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)或培養(yǎng)興趣愛好,如學(xué)習(xí)釣魚、攝影等。當(dāng)心情抑郁或著急時,走出去多和他人接觸,釣魚或攝影等可以讓患者轉(zhuǎn)移注意力,來調(diào)節(jié)原來的不良情緒。

當(dāng)心情舒暢時,仿佛周圍一切都有了美麗的色彩,就算自身有疾病或眼前有困難,都會理性應(yīng)對。冠心病患者更要學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持寬容豁達(dá)的心態(tài),有利于病情康復(fù)穩(wěn)定。

(戚玉婷、夏會會解放軍306醫(yī)院心內(nèi)科)



編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:冠心病 心情 患者 疾病

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