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常唱搖籃曲:防產后抑郁,寶寶不愛哭
準爸媽都希望未來的寶寶乖巧不愛哭,怎么才能實現?意大利米蘭大學研究人員說,懷孕和生產后給寶寶唱搖籃曲或許有用。美國《音樂療法雜志》刊登一項新研究也發(fā)現,媽媽給新生兒唱搖籃曲可增強母子關系,預防產后抑郁癥。
唱搖籃曲可預防產后抑郁。美國邁阿密大學研究員莎朗·埃托伊爾博士及其研究小組對70名嬰兒及其母親進行了錄像觀察。研究人員仔細分析了6種不同母嬰互動中雙方的反應情況。六種親子互動分別是:母親唱一首指定歌曲、陌生人唱這首指定歌曲、母親唱自選歌曲、母親讀書、母親玩玩具以及母親與嬰兒一起聽錄音。
對比分析顯示,在保持嬰兒注意力方面,給嬰兒唱歌的效果與給嬰兒讀書或玩玩具一樣有效,但唱搖籃曲給寶寶聽比母嬰一起聽音樂錄音更好。進一步分析發(fā)現,產后抑郁癥的母親在唱歌時可能缺乏敏感性和情緒表達。然而,當抑郁產婦與嬰兒一起唱歌的時候,會出現獨特的互動效果。寶寶的注意力更強,情緒更穩(wěn)定。這一過程也會喚醒抑郁產婦的母愛,更容易擺脫消極的抑郁情緒,增強為人父母的能力自信。
想寶寶不愛哭,多唱搖籃曲吧。意大利米蘭大學研究人員在《女性與生育》雜志上發(fā)表文章說,他們找來約170名孕婦,隨機分成兩組:一組人孕期及產后都會給寶寶唱搖籃曲,一組則不唱。對比結果顯示,唱歌組寶寶哭泣的時間約為18.5%,而不唱歌組寶寶有近三成的時間在哭。一般來說,患腸絞痛會讓寶寶哭鬧不停,但唱歌組寶寶即使患腸絞痛,哭泣的時間也只有不唱歌組寶寶的四分之一。
研究人員在文章中寫道:“媽媽唱搖籃曲能讓母嬰關系更加親密。另外,這一行為還會對新生兒行為與母親壓力產生積極影響。”
埃托伊爾博士也表示,世界各地的母親給孩子唱搖籃曲的方式極為相似,嬰兒也非常喜歡母親給他們唱搖籃曲。唱歌是否專業(yè)無關緊要,關鍵是唱搖籃曲是一種完美雙贏的母嬰互動。嬰兒可能會被母親個性化的節(jié)奏和音調吸引,母親還應該注意唱歌時與寶寶保持目光接觸,看著寶寶眼睛唱搖籃曲,效果更好。(胡珍)
編輯:趙彥
關鍵詞:搖籃曲 防產后抑郁 寶寶不愛哭