不主動吸煙、不被動吸二手煙有助于防止慢阻肺發(fā)生和發(fā)展

慢性阻塞性肺疾?。–OPD，簡稱慢阻肺）可以說是肺功能的慢性“殺手”。如果不進行干預，慢阻肺患者的肺功能會逐年下降，活動后氣短的癥狀會逐漸加重，直至喪失活動能力。廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)生童達提醒，不主動吸煙、不被動吸二手煙，是預防慢阻肺發(fā)生、發(fā)展極其重要的措施。否則，單憑藥物治療難以取得良好的療效。

吸煙、空氣污染

都會導致慢阻肺

童達介紹，對于慢阻肺患者而言，病毒、細菌支原體所致的呼吸道感染都會使病情加重，這時進行治療，也只能取得階段性緩解，之后還會出現(xiàn)病情的急性加重。

“目前，關(guān)于慢阻肺的確切病因還不清楚?！蓖_說，吸煙、吸入職業(yè)性粉塵和化學物質(zhì)、空氣污染是本病發(fā)生的重要因素。營養(yǎng)、氣候突變等其他因素也都有可能參與慢阻肺的發(fā)生和發(fā)展。因此，及早預防是關(guān)鍵。

預防：不主動吸煙、

不被動吸二手煙

如何預防慢阻肺？童達認為，慢阻肺的預防措施主要是避免發(fā)病的高危因素、急性加重的誘發(fā)因素以及增強機體免疫力。

首先，需要控制職業(yè)和環(huán)境污染，減少有害氣體或有害顆粒的吸入，可減輕氣道和肺的異常炎癥反應(yīng)。

“戒煙是預防慢阻肺的重要措施，也是最簡單易行的措施，在疾病的任何階段戒煙，都有益于防止慢阻肺的發(fā)生和發(fā)展。”他提醒，不主動吸煙、不被動吸二手煙，是預防慢阻肺發(fā)生、發(fā)展極其重要的措施。否則，單憑藥物治療難以取得良好的療效。

第二，積極防治嬰幼兒和兒童期的呼吸系統(tǒng)感染，也可能有助于減少以后慢阻肺的發(fā)生。童達認為，流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等對防止慢阻肺患者反復感染都可能有益。平日里加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體免疫力，可幫助改善機體狀況。此外，對于有慢阻肺高危因素的人群，應(yīng)定期進行肺功能監(jiān)測，以盡可能早期發(fā)現(xiàn)慢阻肺并及時予以干預。

第三，積極預防和治療上呼吸道感染。

第四，根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞等。

第五，如果已經(jīng)患有慢阻肺，要注意呼吸功能鍛煉。慢阻肺患者治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能，才能使患者有較好的活動能力乃至良好的生活質(zhì)量。因此呼吸功能鍛煉非常重要?；颊呖赏ㄟ^做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。（記者黃蓉芳 通訊員王葳）