北京新世紀(jì)婦兒醫(yī)院兒科門急診主任 陳英

3月儼然有了春天的氣息，來看病的小朋友穿啥的都有，有棉的，有夾的，還有單的。孩子生病，老人往往抱怨媽媽給孩子穿的太少，說要春捂；媽媽卻說孩子穿的太多，天天一身汗，能不生病嗎？

早春的天氣乍暖還寒，有時(shí)一天內(nèi)溫差可達(dá)到10-15度，而不同天氣的溫度也能發(fā)生驟升驟降。此時(shí)，孩子怎么穿衣服才比較合適呢？

冷時(shí)穿、熱了脫，寶貝不出汗、手腳溫是標(biāo)準(zhǔn)

在早春季節(jié)，孩子衣著要隨著天氣變化隨時(shí)增減，天氣冷就多穿一點(diǎn)，氣溫升高，就少穿一點(diǎn)。不要棉衣從早捂到晚，孩子穿得太多造成出汗多，涼風(fēng)一吹反而容易生病。中午最熱時(shí)出去如果穿的少，要想著給孩子帶一件外套。

家長可以根據(jù)天氣預(yù)報(bào)、實(shí)際的氣溫變化和感覺，有計(jì)劃地給寶貝增加衣服，以寶貝不出汗，手腳溫為標(biāo)準(zhǔn)。這里所講的不出汗，不是滿頭冒汗，家長可以把手放在孩子脖子后面或后背上試試有沒有汗，如果脖子后面很黏就是出汗了。

一個(gè)粗略的穿衣方法是：比媽媽或奶奶等女性家長少一件，和爸爸等男性家長類似，家長可以試一試。

給孩子穿容易穿脫的衣服

會(huì)走能跑的孩子在穿著上不僅不能穿很多，還要注意選擇穿脫方便不妨礙孩子運(yùn)動(dòng)的衣服。因?yàn)楹⒆踊顒?dòng)量非常大，活動(dòng)后出汗多，如果穿的是難穿脫的衣服如套頭衫、毛衣就會(huì)比較麻煩。

馬甲應(yīng)該是一個(gè)好的選擇，穿上后孩子的胳膊和手都可以露出來，利于活動(dòng)，而且穿脫方便，材料上有棉、有夾、有單，也很好選擇。

對(duì)于6個(gè)月以下須躺在嬰兒車?yán)锏男殞殻膊灰o孩子穿的特別多，可以多蓋點(diǎn)小被子，一旦氣溫升高，孩子出汗，即可拿掉一層。

孩子衣物的選擇要針對(duì)每個(gè)孩子的體質(zhì)、活動(dòng)量，不能整齊劃一，也不要與別人比較。

突然降溫應(yīng)減少外出注意保暖

孩子外出時(shí)間的選擇主要根據(jù)天氣及氣溫的變化。最好選擇陽光充足、少風(fēng)沙的天氣，至少選擇氣溫在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定或逐漸升高的時(shí)間段。

如近期突然發(fā)生降溫，可減少孩子的外出，等氣溫回升再恢復(fù)出去玩，不要讓寶寶強(qiáng)行適應(yīng)新季節(jié)。有的家長不細(xì)心，平時(shí)帶孩子出去玩的不多，反而降溫天氣還出去，這樣的考驗(yàn)孩子可受不了，往往回來就生病。降溫時(shí)如必須外出，一定要注意給孩子保暖。