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別不把老年人眼疾當(dāng)回事
眼睛事關(guān)老年人幸福生活質(zhì)量,對(duì)于很多常見(jiàn)眼病,老年人經(jīng)常以為是上了歲數(shù)的正?,F(xiàn)象,往往錯(cuò)過(guò)了疾病最佳治療時(shí)間。
重視非年齡相關(guān)性眼病
在老年人常見(jiàn)疾病中,老花眼和白內(nèi)障癥狀的出現(xiàn)與年齡相關(guān),是人體衰老的表現(xiàn)之一。而其它眼部多發(fā)疾病如干眼癥、黃斑變性、青光眼等則與環(huán)境與身體情況息息相關(guān)。北醫(yī)三院眼科教授、主任醫(yī)師李學(xué)民稱,出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),防止病情進(jìn)一步惡化。
如干眼癥是老年人常見(jiàn)的眼表疾病之一,引發(fā)干眼癥的原因很多,老年人常見(jiàn)的發(fā)病原因包括瞼板腺功能障礙、長(zhǎng)時(shí)間近距離工作以及患有糖尿病、類風(fēng)濕等全身病等。
黃斑變性是老年人常見(jiàn)的致盲眼病,該病可能與長(zhǎng)期慢性光損傷、遺傳、代謝、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。發(fā)病隨年齡的增長(zhǎng)而增高。李學(xué)民提醒,如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點(diǎn)或視力下降等情況,要考慮到有可能是出現(xiàn)了眼底病變。
原發(fā)性青光眼是老人比較常見(jiàn)的眼病之一,分為原發(fā)性閉角型青光眼和原發(fā)性開(kāi)角型青光眼。其中,原發(fā)性閉角型青光眼根據(jù)發(fā)病情況又分為急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。急性閉角型青光眼發(fā)病迅速,伴有明顯癥狀。發(fā)作時(shí),眼紅、眼痛、眼脹,并伴有頭部脹痛、惡心、視力急速下降,重者僅能看到亮光,如發(fā)生上述情況要馬上到眼科檢查。由于高眼壓也可引起頭痛和惡心,因此當(dāng)老人出現(xiàn)上述癥狀時(shí),不要忘記排除青光眼的可能。
需要提醒的是,與年齡相關(guān)的老花眼如果不及時(shí)矯正,即使勉強(qiáng)看清近方目標(biāo),也會(huì)由于強(qiáng)行調(diào)節(jié)、睫狀肌過(guò)度收縮,產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象,如頭痛、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。因不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來(lái)矯正視力,反而會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。
糖尿病患者警惕眼部并發(fā)癥
糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部的一種嚴(yán)重并發(fā)癥,它對(duì)視力有很大危害,如不及時(shí)治療,可能造成失明。李學(xué)民表示,高血壓、血糖控制情況不穩(wěn)定等可加重病情進(jìn)展。糖尿病視網(wǎng)膜病變的誘因,是因高血糖導(dǎo)致血管和血液的改變,致使視網(wǎng)膜出血、水腫、缺血,甚至新生血管生成,進(jìn)一步加劇眼底出血,導(dǎo)致玻璃體出血、視網(wǎng)膜脫離、黃斑水腫或視神經(jīng)缺血病變、青光眼等嚴(yán)重并發(fā)癥,最終令視力嚴(yán)重下降甚至失明。
除了糖尿病導(dǎo)致的眼部并發(fā)癥,還有一種稱之為視網(wǎng)膜靜脈阻塞的疾病需要老年人關(guān)注,發(fā)生該病的患者,大多感覺(jué)視力模糊,有黑影遮擋視線,且往往突然發(fā)病。視網(wǎng)膜靜脈阻塞發(fā)生的原因多種多樣,如高血壓、高血脂、高血粘度、吸煙、喝酒及疲勞焦慮。
老年人護(hù)眼六要素
■晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。
■經(jīng)常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數(shù)次,對(duì)眼睛有保健作用。
■平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛,如平時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要正確,看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)的距離要相隔1尺。
■應(yīng)經(jīng)常做眼保健操,按壓太陽(yáng)穴,或是閉目養(yǎng)神,既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大腦。
■不要躺著看書(shū),不要邊走邊看,坐車時(shí)也不要看書(shū),看書(shū)時(shí)一般每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠(yuǎn)處眺望,望得越遠(yuǎn)越好,最好是看綠色植物,因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線,減少或消除紫外線對(duì)人眼睛的有害作用,給眼睛一種舒適的感受。
■在糙米、酵母、動(dòng)物肝和各種豆類食物中,含有豐富的維生素B1,老年人應(yīng)該多吃。動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素A。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿卜中都含有較多纖維素、胡蘿卜素和維生素A、維生素C等,適合老年人食用,并能預(yù)防夜盲、防止眼睛干燥,大便干結(jié)等,有利于維護(hù)老年人的夜間視力。(記者 田晶)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:老年人 眼疾 眼病 青光眼 黃斑變性
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