新華社廣州2月5日電（記者周科）春節(jié)期間，親朋好友團(tuán)聚，吃喝玩樂(lè)的背后也潛藏著許多疾病的危險(xiǎn)因素。醫(yī)生提醒，春節(jié)后中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群更應(yīng)提高警惕。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院血液內(nèi)科醫(yī)生朱夢(mèng)媛指出，春節(jié)長(zhǎng)假期間，許多人會(huì)不自覺(jué)地?cái)z入過(guò)多高脂肪高熱量食物，導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)增高，血液黏稠度增加，引發(fā)心臟病等。同時(shí)，親人朋友團(tuán)聚時(shí)往往會(huì)組織一些娛樂(lè)活動(dòng)甚至熬夜，容易使人情緒過(guò)于激動(dòng)，致使心率加快，血壓升高，加大患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

朱夢(mèng)媛建議，患有心腦血管疾病的人群，飲食方面應(yīng)以新鮮蔬菜為主，葷素菜合理搭配，少食多餐，根據(jù)體重的不同，控制好進(jìn)食量；日常生活方面應(yīng)保證充足的睡眠，保持愉悅心情，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)；外出時(shí)要隨身攜帶急救藥物，當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、肢體麻木無(wú)力等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

另外，冬季清晨較為寒冷，室內(nèi)外溫差大，容易引起感冒，而上呼吸道感染、哮喘等疾病極易誘發(fā)心梗、腦出血。因此，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先做準(zhǔn)備動(dòng)作，注意保暖是關(guān)鍵。