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過年難免熬夜 眼睛有紅血絲怎么辦?

2017年02月03日 09:22 | 來源:華西都市報
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我們可以觀察到小孩子的眼睛是白的很白,黑的又很黑,但是卻沒有紅血絲??墒浅扇搜劬飬s有著很多的紅血絲。中國保健協(xié)會理事孫本新老師介紹,眼睛有紅血絲的原因眼部有微小的血管,也就是說眼睛里本來就是有血絲的,因為眼睛里有血管,睡不好時,血管充血,血絲就會比平時嚴重。

1. 克服不良習慣 很多人屬于先天愁眉苦臉型,整天皺眉,瞇眼,使眼部周圍皮膚緊張,從來變得松弛;長期熬夜,無規(guī)律的睡眠,自然也是一個主要的敵人。常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,使眼部老化。這種情況除了要改變生活習慣外,通過調理五臟氣血改善眼部局部營養(yǎng)也是十分重要的。

2. 老人注意食物搭配 要多喝水,保持皮膚的水份充足,小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題,這些問題的產生有時是因缺水,或循環(huán)不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質,如豬蹄、雞爪等,以保持皮膚的彈性。多吃蔬菜,保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等,都是不錯的選擇。

3. 女性適當選用化妝品 選用一些眼部的護膚品,如眼霜、眼部卸妝液等,并對眼部皮膚進行適當的按摩。很多女性都是濕熱體質,熬夜和營養(yǎng)過盛都是造成濕熱體質的原因,可服用中藥膠囊,改善濕熱體質,恢復眼部明亮光澤。

編輯:趙彥

關鍵詞:過年 熬夜 眼睛紅血絲 眼部按摩

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