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衣服加了一層又一層,為啥還是防不住孩子感冒?
保暖衣加了一層又一層,可是著涼感冒卻依舊防不勝防。甚至穿得越多,感冒越快,這到底是為什么?
許多媽媽認(rèn)為,孩子冬天著涼感冒就是因?yàn)槔?,衣服穿多點(diǎn)、穿厚點(diǎn)就能解決問題??墒聦?shí)是這樣么?
兩個真實(shí)的故事
瑞典一名叫彼得(Peter Skyllberg)的男子在開車途中突遇暴風(fēng)雪,很快整輛汽車便被暴雪掩埋。而他本人就這樣在雪洞里只喝雪水,度過了兩個月,當(dāng)時周圍的溫度已經(jīng)降至零下30度。
初夏,一對情侶遇雨后躲于秦嶺太白坡上的文公廟,因?yàn)楫?dāng)時條件所限無法生火取暖,也沒有干毛巾可以擦身,過了一宿,身上衣服還沒干。第二天早上,男友被凍死。
零下30度的寒冬都沒有凍死人,相反在初夏,卻因體表潮濕被凍死。“保持干燥,才能保命”,世界知名梅奧醫(yī)學(xué)中心的 Scott 醫(yī)生告誡我們。
我們經(jīng)??吹胶⒆与m然穿著保暖,但時不時“打寒顫”,這時候一摸后背,都是濕冷的汗。在寒冷的室外,極易著涼感冒,更有凍傷,甚至引起肺炎。冬天,出汗粘在身上排不出去,就是感冒發(fā)燒的病根子。
冬季如何預(yù)防孩子出汗著涼感冒
一直以來,人們對全棉面料有一份執(zhí)著的愛。從穿著角度上看,全棉面料保暖舒適。可是,從兒童健康專業(yè)角度,全棉睡衣和內(nèi)衣卻代表了不專業(yè)甚至危險(xiǎn)。
全棉睡衣和內(nèi)衣吸濕卻不排汗。在冬季,汗液粘在衣服上,不但會把暖空氣層排擠掉,使其失去保溫作用,最重要的是,它會很快地從身體上吸收很多熱。孩子發(fā)散的體熱多于孩子所累積的熱度,和寒冷有關(guān)的疾病自然就趁虛而入了。
有的媽媽會在孩子后背塞一條毛巾,感覺濕了就換一塊。可是在寒冷的冬季,通常放在隨身包里的毛巾最多也就20度,塞到孩子的后背上,硬生生地隔開了和體溫差不多的衣服。重要的是,棉質(zhì)的毛巾吸汗后變得濕冷,無疑會讓孩子后背受寒,增加感冒幾率。
難道保持孩子身體干燥,預(yù)防冬季出汗著涼感冒就真的沒有辦法了么?
專業(yè)的兒童冬季穿衣法則
保持身體干燥永遠(yuǎn)都是冬季穿著的最高指導(dǎo)原則。專業(yè)的三層穿衣法則是內(nèi)層排汗,中層保暖,外層防風(fēng)。內(nèi)層,真正的作用是排汗,將汗液從體表帶到衣外,保證衣服貼身的一面一直是“干爽的”。中層,真正的保溫層,通過毛衣、毛衫等存儲熱量,防止身體熱量流失。外層,選擇硬挺的面料來阻擋寒風(fēng)。
三層穿衣法則中,最關(guān)鍵卻最容易被忽視的是內(nèi)層。特別是兒童,更要穿可以迅速排汗的兒童排汗睡衣內(nèi)衣。孩子們隨便活動兩下,后背就濕濕的,內(nèi)層如果不容易干燥,汗液蒸發(fā)將帶走孩子的體表溫度。
不僅是在白天,在夜里孩子睡覺時也要遵守內(nèi)層法則。很多媽媽在睡覺時往往習(xí)慣于給孩子穿上棉質(zhì)保暖睡衣,可是孩子們卻熱衷于“踢被子”、“敞開胸”、“亂脫衣服”。先別急著責(zé)怪孩子,想想看:孩子為什么會有這些行為?
房間暖氣太熱、蓋被太多、棉質(zhì)睡衣太厚而且還不排汗,孩子睡覺不舒服自然會有以上現(xiàn)象。預(yù)防夜間孩子出汗著涼感冒,要選擇排汗性好的兒童排汗睡衣。還有在幼兒園,如果貼身衣服不排汗,孩子便更容易著涼感冒。孩子們中午吃完飯,再和小朋友玩耍一會兒,那時體熱正是一天中的最高點(diǎn)。到午休時刻,老師往往無法一一檢查每個孩子是否后背汗?jié)窕蛱嫠麄儞Q上干爽的睡衣。這時鉆進(jìn)休息室的厚被子里,如果沒有穿專業(yè)排汗的睡衣、內(nèi)衣,那就會帶著濕答答的衣服入眠。
目前市面上,美國杜邦公司生產(chǎn)的CoolMax纖維排汗效果最為出色,一般應(yīng)用在國際頂尖戶外品牌。國內(nèi)兒童排汗睡衣內(nèi)衣專業(yè)品牌喜眠,其面料也是在CoolMax纖維的基礎(chǔ)上進(jìn)一步改良,既保持了排汗特性,又比較柔軟貼身,更適應(yīng)于嬰兒肌膚。
冬季穿衣,是時候注意專業(yè)的三層法則了:內(nèi)層排汗功能的睡衣內(nèi)衣、中層保暖的毛衣、外層防風(fēng)防寒的風(fēng)衣羽絨服。避免穿得越多越易著涼感冒,應(yīng)該把兒童排汗睡衣給寶寶白天也貼身穿。
蘇杉
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:冬季預(yù)防 孩子感冒 出汗著涼感冒 兒童冬季穿衣