“怎么知道對(duì)方把自己拉黑或刪除了？”“怎么知道微信好友在朋友圈屏蔽了你？”曾幾何時(shí)，如上種種驗(yàn)證攻略甚是流行。但不管驗(yàn)證與否，一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)是，無論三五朋友一個(gè)小圈，還是百十號(hào)人一個(gè)大圈，圈子里的消息多也好、少也罷，肯定不是每條都受歡迎。心理學(xué)者陳武就為網(wǎng)友分析了一下，什么樣的朋友圈最招人煩。

1、 總是抱怨。

有些人愛在朋友圈發(fā)牢騷，一開始大家還安慰一下，時(shí)間久了，就不知道該說什么。

愛抱怨的人多半自我價(jià)值感比較低，他們的生活可能不太如意，喜歡把朋友圈當(dāng)做自我表露、發(fā)泄情緒的平臺(tái)，本希望收獲關(guān)心，結(jié)果卻往往事與愿違。

在線上的朋友圈，人們對(duì)負(fù)面情緒的反感會(huì)比日常生活中大。原因是，在現(xiàn)實(shí)生活中人們已經(jīng)承受了很多壓力，如果在線上還經(jīng)常看到他人的負(fù)能量，自然覺得受不了。此外，在朋友圈發(fā)布消極的狀態(tài)違背了“親密私密性”原則。如果在私下里，你遇見一件不開心的事，單獨(dú)找朋友聊一聊，這證明你相信他。相反，一個(gè)負(fù)面的狀態(tài)讓幾百個(gè)人看到，反而疏遠(yuǎn)了彼此心理的距離。

2、 “裝”得厲害

很多朋友圈狀態(tài)，會(huì)讓觀眾覺得“裝”。比如：“迪拜之行，感覺酒店工作人員的English說得還沒有我fluently，桑心。”

哈佛大學(xué)曾做了一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。研究者隨機(jī)把每4個(gè)人分為一組。每組中均有1人被安排看一個(gè)特別精彩的視頻，其余3人看非常一般的視頻。看完后，他們各自分享自己的心情，然后聚在一起聊天。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些看精彩視頻的人，感覺自己在聊天中被冷落和排斥了。

“裝”的人喜歡在朋友圈的字里行間，隱晦地展現(xiàn)自己的地位、財(cái)富或權(quán)力，字面上卻還仿佛不屑一顧，結(jié)果就成了那個(gè)看精彩視頻的人。朋友交流建立在“相似性”基礎(chǔ)上，朋友圈互動(dòng)建立在“同步性”原則上。越相似的人越容易走到一起，越同步的狀態(tài)越容易引起共鳴。反之，就是找抽的節(jié)奏。

發(fā)朋友圈最根本的一條，就是要明白我們并不是圈子的中心。只有極少部分對(duì)你的生活瑣事感興趣，你卻直播給了所有人。

我們發(fā)朋友圈大致有兩種目的，一種是自我表達(dá)，一種是公共關(guān)注。前者投入程度高的人是自我取向，注重秀自己的私人情緒和生活片段。后者投入程度高的人是人際取向，朋友圈以互動(dòng)為原則，注重相互交流和點(diǎn)贊。比較合適的朋友圈分享形式是中等程度的自我表達(dá)+中等程度的公共關(guān)注。

@靳菲Faye：人們?cè)谛∪ψ永锓窒碡?fù)面情緒獲得社會(huì)支持，在大圈子里分享正面情緒進(jìn)行印象管理。當(dāng)然，無論選擇哪種方式，都要注意頻率啊！對(duì)一些老在朋友圈發(fā)磨皮磨得臉都平面了的人，真是毫不猶豫屏蔽啊！

@明路：堅(jiān)決屏蔽只發(fā)廣告沒有個(gè)人狀態(tài)的同事！

@無言的的沙丘：最煩那種今天賣面膜、明天賣保健品的主兒，還有那些天天嘟嘟嘴、瞇瞇眼、剪刀手的傻白甜。