網(wǎng)傳“仰臥起坐”可致癱

一則有關(guān)“仰臥起坐”的媒體報(bào)道，引發(fā)網(wǎng)絡(luò)輿論關(guān)注。

近日，有媒體報(bào)道稱，看似簡(jiǎn)單易行的仰臥起坐，將其動(dòng)作進(jìn)行分解后，實(shí)則暗藏多種健康隱患。其中，“抱頭”的動(dòng)作，可能給頸椎帶來壓力，并導(dǎo)致肩部問題；而全身平躺，依靠腰部力量將身體拉起，再落下這一過程，容易引發(fā)包括腰椎間盤突出在內(nèi)的多種腰部疾病。嚴(yán)重者，甚至可能導(dǎo)致練習(xí)者出現(xiàn)癱瘓。

新京報(bào)記者注意到，上述媒體報(bào)道援引2015年12月21日出版的《華爾街日?qǐng)?bào)》一篇名為《為什么你可以停止做仰臥起坐了》一文稱，美國(guó)“健身達(dá)人和軍方專家正在極力推動(dòng)用平板支撐等鍛煉代替仰臥起坐，以此避免背部受傷，美軍甚至還打算在訓(xùn)練項(xiàng)目中廢除仰臥起坐。”

“仰臥起坐”致癱，這一說法從何而來？記者檢索發(fā)現(xiàn)，在2014年8月22日，中國(guó)臺(tái)灣TVBS新聞臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道稱，一名25歲的臺(tái)灣男子在做了幾個(gè)仰臥起坐后，覺得頸部以下全身無力，被送到醫(yī)院時(shí)，男子意識(shí)清楚，但四肢無法動(dòng)彈并伴隨大小便失禁。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生檢查后解釋稱，男子以手抱頭的方式仰臥起坐，導(dǎo)致頸椎內(nèi)血管受不了連續(xù)施力而爆裂，血塊壓迫神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致頸部以下全身癱瘓。

在上述新聞報(bào)道后，不少網(wǎng)友提出，自學(xué)生時(shí)代起，“手抱頭”便成為仰臥起坐的動(dòng)作規(guī)范之一，發(fā)生這樣的案例，應(yīng)當(dāng)重新檢討仰臥起坐這一應(yīng)用廣泛的體育鍛煉項(xiàng)目，并制定更為科學(xué)的動(dòng)作流程。

小學(xué)三年級(jí)起納入體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

新京報(bào)記者看到，“仰臥起坐”作為一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在中小學(xué)體育教學(xué)中依然有較高地位。

在體育總局發(fā)布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年版）中，對(duì)各個(gè)年齡階段學(xué)生評(píng)價(jià)指標(biāo)及測(cè)試項(xiàng)目，均有明確規(guī)定。而在這一標(biāo)準(zhǔn)中，自小學(xué)三年級(jí)起，“一分鐘仰臥起坐”便成為一項(xiàng)重要的評(píng)價(jià)指標(biāo)，分值占到總分的10%，而到小學(xué)五六年級(jí)段，這一項(xiàng)目的重要性凸顯，甚至占到總分的20%。

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的附錄中，同時(shí)規(guī)定了仰臥起坐的單項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。其中，小學(xué)三年級(jí)及格標(biāo)準(zhǔn)，男女生均為每分鐘16個(gè)，之后每年遞增一個(gè)，到小學(xué)六年級(jí)達(dá)到峰值，每分鐘需要完成19個(gè)才能獲得及格。

國(guó)家體育總局官網(wǎng)中稱，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》系學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。一名體育教師向新京報(bào)記者表示，標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目，以及及格線，同時(shí)也是各學(xué)校需按時(shí)上報(bào)至國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)的數(shù)據(jù)。