英國《柳葉刀·糖尿病和內(nèi)分泌學(xué)雜志》刊載研究報告說，智能手環(huán)等運動追蹤器并沒有促進(jìn)健康的作用。

這類智能設(shè)備通常通過追蹤步數(shù)來計算活動量，有的還能顯示熱量消耗，監(jiān)控心率和睡眠質(zhì)量，售價一兩百元人民幣，甚至上千，廣受消費者喜愛。可這類設(shè)備的作用一直引人質(zhì)疑，如今又多一項證據(jù)顯示這類設(shè)備沒什么用。

報告作者、杜克－新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的埃里克·芬克爾斯坦帶領(lǐng)研究小組征募了８００名２１歲至６５歲志愿者，分成４組：第一組單純使用計步器智能樂活夾扣（Fitbit Zip）；第二組也使用計步器，而且如果一周步數(shù)達(dá)到５萬步，可以獲得１５新元（約合７３元人民幣）獎勵，達(dá)到７萬步則獎勵翻番；第三組，同樣使用計步器，同樣有獎勵，但之后必須把獎金捐給慈善機(jī)構(gòu)；第四組不用計步器。半年后，所有獎勵取消，但前三組志愿者可以繼續(xù)使用計步器。又過半年后，研究人員發(fā)現(xiàn)，前半年中，只有第二組，也就是有實打?qū)崿F(xiàn)金獎勵的志愿者活動量增加，可一旦獎勵取消后，９０％停止使用計步器，而且活動量降至調(diào)查開始前水平。第一組單純使用計步器、沒有獎勵的志愿者，每周平均運動量比調(diào)查開始前多１６分鐘，研究人員說，這點量不足以產(chǎn)生“任何健康改善”。

研究人員在報告中寫道：“我們發(fā)現(xiàn)，沒有證據(jù)顯示計步器有助減肥，或者改善血壓，或者增強(qiáng)心肺功能，無論是否有物質(zhì)獎勵。而一旦獎勵取消后，志愿者的表現(xiàn)甚至比先前更差。”研究人員還發(fā)現(xiàn)，多數(shù)志愿者并不能堅持使用計步器，前半年就有４０％放棄，一年后只有１０％仍堅持使用。（黃敏）