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網(wǎng)紅“失身酒”到底多神奇? 嘗試需謹(jǐn)慎!

2016年09月01日 14:29 | 作者:劉萍萍 | 來源:搜狐健康
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近段時(shí)間以來微商上、淘寶上開始瘋狂流行販賣“斷片酒/失身酒”,聲稱“一罐斷片,兩罐失身”,不少人出于好奇都紛紛買來嘗試,有些人甚至還曬出自己喝完“斷片酒”出糗經(jīng)歷。那么,“斷片酒”為什么能有如此大的威力?喝斷片了可能有哪些負(fù)面影響?我們又該如何做,以減少來自酒精的傷害?

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酒精是如何讓人斷片的?

我們通常講的喝酒喝斷片了,是說酒后瞬間完全失去記憶,而行為舉止一切正常。

酒精不會(huì)影響過去已經(jīng)建立的長期記憶以及新的短期記憶,但會(huì)干擾形成新的長期記憶的能力。

隨著酒精攝入量的增加,對(duì)記憶的損傷還會(huì)逐漸加大。大量的酒精,特別是喝太多太快時(shí),會(huì)產(chǎn)生部分或完全的記憶缺失(即“斷片”),也就是說會(huì)遺忘酒后某段時(shí)期的事情。

  

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知乎上不乏各種親測“斷片酒”的體驗(yàn)貼

酒精導(dǎo)致記憶發(fā)生障礙的機(jī)制包括中斷大腦海馬區(qū)的活動(dòng),而海馬區(qū)是在新的自傳體記憶(個(gè)人生活事件的記憶)形成中起核心作用的一個(gè)區(qū)域。

為什么“斷片酒”有如此大的威力?

目前國內(nèi)能買到的“斷片酒”通常是一款被稱為Four Loko的果味飲料,這款飲料在國外深受年輕人的歡迎,是狂歡派對(duì)中的常用飲品。

舊版的Four Loko中除了包含較高度的酒精,還有不少的咖啡因和其他成分,其中咖啡因具有興奮的作用。

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在一項(xiàng)研究中,受試者在攝入酒精的同時(shí)也攝入咖啡因,會(huì)降低對(duì)酒精中毒的感知,但卻沒有減少酒精對(duì)身體的損傷。

正是因?yàn)榭Х纫驎?huì)改變?nèi)藗儗?duì)酒精中毒的感知力,這種預(yù)先添加了咖啡因的酒精飲料非常容易飲用過量,等到酒精發(fā)揮作用時(shí),身體可能已經(jīng)承受不住了,因此給人感覺威力很大。

隨著2010年美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)相關(guān)禁令的發(fā)布,F(xiàn)our Loko被修改了配方,其中,咖啡因的去除使其威力有所下降。

目前網(wǎng)售的Four Loko(1罐695毫升),常見的酒精度有12%vol、14%vol。如果是12%的,則相當(dāng)于4.7杯紅酒(按12%的酒精度算,1杯約140-150毫升),可見其酒精含量并不低。

同時(shí),因?yàn)镕our Loko中加入了果汁和較多的糖或者其他原因,掩蓋了它比較高的酒精度數(shù),導(dǎo)致人們喝的時(shí)候沒有意識(shí)到這一點(diǎn),直接把它當(dāng)成飲料或普通啤酒來喝。

試想一下,對(duì)一般人來說,5杯紅酒可能要喝一晚上,結(jié)果這一罐果味飲料不到半個(gè)小時(shí)就被干掉了,喝斷片了也是有可能的。

喝斷片了可能有哪些負(fù)面影響?

有些人認(rèn)為偶爾一次喝斷片了沒事,事實(shí)上,有研究顯示,一次性大量飲酒后,幾天內(nèi)仍可觀察到肝內(nèi)脂肪增加及代謝紊亂。

另外,喝斷片之后,可能會(huì)讓自己的人身財(cái)產(chǎn)安全受到侵害,導(dǎo)致事故及暴力的增加,對(duì)個(gè)人安全和社會(huì)安定都是有害的。

我們?cè)撊绾螠p少來自酒精的傷害?

1. 無論喝與不喝,都盡量遠(yuǎn)離酒精的誘惑

家里不備酒,或只放很少量的酒;

不光是酒,最好同時(shí)扔掉任何能讓你想起喝酒的東西;

盡量遠(yuǎn)離那些一直讓你喝喝喝的人。

2. 如喝酒,盡量降低酒精對(duì)身體的傷害

不空腹喝酒,喝酒前吃點(diǎn)如面包、酸奶、豆?jié){、蘋果、肉類等食物;

喝酒時(shí)小口慢慢喝,每喝完一口,喝一些湯或水;

酒后再來點(diǎn)果汁等;

喝酒不過量,成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,女性不超過15克。

  

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3. 盡量擺脫酒精成癮

設(shè)定明確的目標(biāo)(如何時(shí)喝、何時(shí)戒、每次喝多少)、記錄每次的喝酒情況、定期分析總結(jié);

常常進(jìn)行自我心理暗示(如喝酒多么多么地不好);

爭取親朋好友的幫助和支持,或找一起戒酒的同伴相互勉勵(lì);

培養(yǎng)積極的生活態(tài)度,想喝酒時(shí)學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力(如做運(yùn)動(dòng)),戒除沉溺飲酒的習(xí)慣;

如果是長期的嚴(yán)重酗酒者,最好尋求醫(yī)生的幫助進(jìn)行安全的戒斷。

4. 這些人不宜喝酒

兒童少年、孕婦、乳母以及準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方不應(yīng)喝酒;

駕車、操縱機(jī)器等特定職業(yè)的人應(yīng)控制喝酒;

正在服用一些可能和酒精產(chǎn)生作用的藥物(如頭孢菌素類抗生素)的人、患有某些疾?。ㄈ绺吒视腿パY、胰腺炎、肝臟疾?。┮约皩?duì)酒精過敏的人不應(yīng)喝酒;

血尿酸偏高的人不宜大量喝啤酒。

5. 葡萄酒未必能保護(hù)心血管

雖然有研究表明葡萄酒中含有的白藜蘆醇、原花青素等黃酮類物質(zhì)及鞣酸等物質(zhì)具有抗氧化能力,多酚對(duì)預(yù)防心血管疾病及延緩衰老有一定作用。但適量喝紅酒對(duì)心血管保護(hù)作用及機(jī)制尚待深入研究證實(shí)。

所以,一般不建議出于預(yù)防心臟病的考慮,而開始去喝酒或喝很多酒。

作者:劉萍萍,華大基因營養(yǎng)師、科普作者

編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:酒精 喝酒 斷片 微商 失身酒 知乎

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