媽媽錦囊

小兒推拿是一種中醫(yī)外治法，它根據(jù)幼兒肌膚嬌嫩，體表的經(jīng)絡(luò)、穴位對(duì)刺激特別敏感這一生理特點(diǎn)，通過醫(yī)生在小孩身上的特定穴位、部位做輕快、柔和的手法按摩，調(diào)整人體陰陽氣血、調(diào)理臟腑，防病治病。其中“捏脊”更是作為小兒推拿的“封面”常常見諸報(bào)端，很多家長希望通過自學(xué)捏脊，給寶寶每天補(bǔ)鈣似地補(bǔ)“捏脊”。不過，中醫(yī)專家認(rèn)為，即使被認(rèn)為是“有病治病，沒病保健”的手段，捏脊也并非人人適合。

捏脊可推動(dòng)多條經(jīng)絡(luò)

廣東省中醫(yī)院按摩科小兒推拿?？浦髦吾t(yī)師陳紅蕾介紹，捏脊本義為在小兒推拿“脊”這個(gè)穴位上做連續(xù)捏提的動(dòng)作，就在這看似簡(jiǎn)單的捏提之間，其實(shí)已悄悄推動(dòng)了多條經(jīng)絡(luò)，包括督脈、膀胱經(jīng)背部第一側(cè)線及華佗夾脊。中醫(yī)認(rèn)為，督脈為陽脈之海，相互交接，循環(huán)無端地運(yùn)行氣血，維持人體的生命活動(dòng)，達(dá)到整體調(diào)節(jié)。膀胱經(jīng)背部第一側(cè)線為各臟腑俞穴，可調(diào)理臟腑功能，達(dá)到平衡狀態(tài)。華佗夾脊為保健要穴，故捏脊具有調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)獾淖饔谩?/p>

由于捏脊推動(dòng)了以上諸經(jīng)，故對(duì)成人亦有一定的保健作用，對(duì)神經(jīng)衰弱、體虛乏力等尤為明顯，寶寶的爸爸媽媽也可一試。

捏脊不是“獨(dú)行俠”

作為一名小兒推拿醫(yī)師，陳紅蕾在工作中聽到最多的話就是：“醫(yī)生，我可以每天在家給寶寶捏脊嗎？”

陳紅蕾介紹，捏脊總體來說對(duì)人體有“扶正氣”的功能，對(duì)偏寒偏虛體質(zhì)的人尤其適合。但對(duì)于實(shí)熱、積滯、邪盛者慎用，如煩躁、面紅耳赤、舌紅苔黃、指紋絳紫、尿黃、大便干等熱象明顯的高熱患兒，就不適合捏脊。

“患兒體質(zhì)及病情的復(fù)雜性決定了捏脊往往不是‘獨(dú)行俠’，它就像一味中藥，放到方劑中能發(fā)揮‘1+1＞2’的效果。”陳紅蕾指出，我們說捏脊可治療疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼、遺尿、保健等，但往往不是捏脊單一處方可奏效的，而是配合諸穴使用，對(duì)于體質(zhì)偏頗的孩子建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，平衡體質(zhì)的小孩則可在平日捏3-7行/天。

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捏脊家庭操作方法推薦

患兒俯臥于床上，家長用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前，雙拇、食指相互交替，自下而上捏皮膚至大椎穴，在捏脊的過程中，可用力拎起肌膚，稱為“提法”。每捏3次提一下，稱“捏三提一法”，也可以單捏不提。重復(fù)3-7遍，一般每天或隔天捏脊1次。

需要注意的是，小孩以腹式呼吸為主，對(duì)于半歲以內(nèi)的嬰兒，不宜直接采取俯臥位，建議斜趴在家長懷中操作，以免造成呼吸困難。

南方日?qǐng)?bào)記者 嚴(yán)慧芳 通訊員 宋莉萍