通訊員　李珊　莫禹凡金陵晚報記者　朱菁菁

“A4腰”剛過，“愛瘋6腿”又殺到。據(jù)說，只要將i-Phone6放在自己的膝蓋上，寬度能遮住雙腿就是愛瘋6腿，而這已經(jīng)成為新一代的美腿標(biāo)準(zhǔn)了！

于是有妹子哭訴，“剛躲過了A4腰，沒想到又被愛瘋6腿給截殺了！”

雖說膚白貌美大長腿是每個女人的終極夢想，但醫(yī)學(xué)專家指出，細長的雙腿或許看起來夠美，但事實上可能隱藏非常多的問題，甚至可能影響壽命！

腿太細的人心臟容易出問題

要問“愛瘋6腿”可能隱藏什么問題，心血管科的醫(yī)生首先有話說。

“其實國外有很多研究者發(fā)現(xiàn)，雙腿過細并不是一件好事，它可能預(yù)示更多的健康問題，特別是心血管方面的問題?！蹦暇┦兄嗅t(yī)院心血管科主任醫(yī)師顧寧教授說。

以丹麥一組國民體質(zhì)調(diào)查數(shù)據(jù)為例。研究人員挑選了近3000名平均年齡在50歲左右的樣本，在持續(xù)跟蹤十幾年后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)腿圍在60cm以下時，腿圍與心血管發(fā)病率和總死亡率負相關(guān)，大腿越細真的壽命相對越短。

此外，還有研究顯示，下肢細弱和二型糖尿病發(fā)病也存在關(guān)聯(lián)。相關(guān)研究人員大都認為，如果腿過分細，可能意味著更多的健康風(fēng)險。“中國有句老話叫做‘人老 先老腿’，這是有道理的?！鳖檶幐嬖V記者，有研究稱，人體有大約50%的血液和神經(jīng)在兩條腿上，腿部的肌肉非常重要。如果腿過粗，意味著腿部囤積的脂肪過 量，當(dāng)然不是什么好事。但如果腿太細了，卻可能預(yù)示著另外一個問題，那就是腿部肌肉太少、太弱。

“很多中老年人會發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增加，自己的 腿部越來越細，相反，肚子卻越來越大。說白了，這其實就是你的肌肉越來越少，而脂肪特別是內(nèi)臟脂肪越來越多，這肯定是不健康的?！鳖檶幷f，這樣的人往往運 動減少、肌肉缺乏，身體素質(zhì)很差，同時內(nèi)臟脂肪多，代謝容易出問題，更容易患上各類代謝綜合征，因此發(fā)生各種心腦血管疾病也很正常。

肚子大腿纖細的人

最危險

顧寧介紹，現(xiàn)在國外還有一些調(diào)查顯示，走路速度快的老人預(yù)期壽命就更長。所以醫(yī)生甚至認為，步行速度可以預(yù)測壽命長短。這其實也是因為，走路速度顯示了一個人的腿部肌肉強度，以及骨骼、關(guān)節(jié)的健康程度，同時它還反映出一個人的心肺功能與大腦的運動中樞狀況如何。

大腿太細、腿部肌肉缺乏不利于健康，但如果腿太粗也是不好的。

“剛剛說了，腿太細主要是怕肌肉不足，但如果腿太粗，但里面都是脂肪，那就不健康了。”顧寧說，肥胖對于健康的負面影響是很明確的。雖然那些“肚子胖” ——也就是蘋果形肥胖的人，最容易出現(xiàn)各類代謝綜合征，而胖在腿上的“梨形身材”相對好很多，但如果真的是胖得太嚴重，那么“這一點”差異也就微乎其微 了。

“舉個例子，比如雙方體重和BMI數(shù)值差不多，都在輕度超重范圍內(nèi)，那些梨形身材的人因為皮下脂肪多、內(nèi)臟脂肪程度還好，問題還不大；　 而蘋果形身材的人因為脂肪基本都在內(nèi)臟，可能已經(jīng)早早出現(xiàn)脂肪肝、糖尿病等疾病了。但如果雙方都是大胖子，那么胖在哪里的區(qū)別已經(jīng)意義不大，肯定都對健康 有害?！鳖檶幷f。

大長腿的生育

也有點“煩”

值得注意的是，除了腿太細可能和健康掛鉤，“大長腿”這種讓人羨慕的先天優(yōu)勢，也被一些人認為可能會和生育能力掛鉤。甚至有研究稱，“大長腿”不利于生育。

對此，南京市中醫(yī)院婦科于紅娟主任中醫(yī)師說，其實目前并沒發(fā)現(xiàn)生育能力和腿的長短有直接聯(lián)系。不過有人提出，通常腿比較長的女性，骨盆相對腿短者要窄一 些，而骨盆寬的女性產(chǎn)道相對就寬，在分娩時也更為輕松。放在缺乏剖宮產(chǎn)技術(shù)、生孩子風(fēng)險很高的年代，這樣的女性可能遭遇的風(fēng)險也要略高一些。

不過，這也并非絕對，因為有些“大長腿”的髖部也很寬。加上現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)提高，剖宮產(chǎn)技術(shù)為許多自然分娩困難的女性解決了問題，所以“長腿生育難”的說法倒不必太在意了。

◆腿部變化還能預(yù)示一些病

1、 雙腿冒涼氣？小心腎陽虛

很多人在生活中經(jīng)常感到腰酸背痛，沒干什么活就覺得累，同時雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發(fā)冷，尿少而清；女性可能還有月經(jīng)后推、量少，經(jīng)常小腹脹痛或經(jīng)期血 塊多色暗的情況。這些在中醫(yī)眼中都是典型的陽虛癥狀。如果腰以下按了凹陷不起，覺得腹部脹痛，特別是雙腿冒涼氣，就更要小心了。

2、 雙腿水腫？小心脾虛

下肢雙腿水腫在臨床也很常見，大都是脾虛所致。須知肺虛、脾虛、腎虛都可導(dǎo)致水腫，而脾虛導(dǎo)致的水腫尤其體現(xiàn)在腿。如果手指按壓腳踝或小腿，手指松開后 按壓部位呈一凹陷，常常不能立即恢復(fù)，稱為“凹陷型水腫”，這一般首先要看心臟科，排除由心衰引起的“心源性水腫”可能。如果排除了心臟問題的可能，只是 輕度下陷，不愛吃東西、臉色灰暗，這時候就要考慮脾虛，應(yīng)該健脾利濕。

3、 膝蓋發(fā)涼？小心冷寒證

如果平時手腳冰涼，同時膝蓋也總 是發(fā)冷，那就不一定是腎陽虛，而可能是冷寒證，除了陽氣不足外，還有氣虛、氣滯的情況，女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期更易如此。建議平時多用熱水 泡腳，既能暖身，又能舒緩疲勞。還可以適當(dāng)按摩涌泉穴，每天早晚100下；或者揉氣沖穴(大腿根內(nèi)側(cè))、腎俞穴(兩邊腰眼)。

◆新聞延伸

僅靠腿來評定美女　不公平

反手摸肚臍、反手摸胸、胸下夾筆、A4腰、愛瘋6腿……姑娘們的攀比招式一波又一波。樣貌美與丑、身材好與壞僅僅靠簡單的動作就能貼上“標(biāo)簽”？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院整形美容中心王磊副主任醫(yī)師表示，其實美的標(biāo)準(zhǔn)就是和諧、勻稱，網(wǎng)傳的各種鑒定方法不太靠譜。

王磊副主任醫(yī)師表示，人體發(fā)育正常的情況下，雙腳并攏時膝蓋間距離短，是會說明雙腿較細，腿部線條比較好；但是，如果像先天O形腿的人，特別是嚴重的患 者，有可能會腿都并不攏，即使腿瘦，其距離也是較大的?！皟H僅靠這個來評定是否是美女，就太不公平了。是否美，要看整體效果，以一概全的評判，不客觀也不 科學(xué)?！?/p>

“紙片人”真的就是美了嗎？中大醫(yī)院整形美容中心王磊副主任醫(yī)師也指出，一般女性形體美的標(biāo)準(zhǔn)是骨骼發(fā)育正常，關(guān)節(jié)不粗大凸出，肌肉 勻稱，皮下脂肪適量。雙肩對稱，曲線圓潤，乳房豐滿而不下垂，側(cè)視曲線明顯；腰部細圓，微呈圓柱狀，腹部扁平。形體呈現(xiàn)S形曲線，身體各部位比例協(xié)調(diào)。當(dāng) 然，符合黃金分割定律的身材，是完美的。不同人種的比例、審美、骨架等各方面都不太一樣，所以標(biāo)準(zhǔn)也有所區(qū)別?！⒚簟±罨?/p>