肝功能對于測量患者朋友患病程度來說是非常重要的一個指標(biāo)。因此，保護肝功能不受損傷對于肝病患者來說就顯得尤為重要。那么，醫(yī)學(xué)上有沒有什么有效的方法呢？下面一起來看一下相關(guān)的介紹吧！

1、 保持正常體重

體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。

2、 遠離各種可能受血液污染的器具

避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會被傳染。

3、 均衡飲食

為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是"低糖飲食"──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔(dān)。

4、 注意飲食衛(wèi)生

不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。

5、 不喝酒

飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。

6、 戒煙

抽煙和罹患肝癌有關(guān)。

7、 不亂吃藥

吃進去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫(yī)時，應(yīng)告知醫(yī)師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫(yī)師處方時的參考。

平時預(yù)防肝功能受損還是很重要的，并且要清楚情況發(fā)生時候的表現(xiàn)。那么，肝功能異常的表現(xiàn)有哪些？

1、 肝功能異常導(dǎo)致凝血因子合成異常，可致牙齦出血、鼻出血等出血傾向；

2、 激素代謝異常，可致性欲減退、男性乳房發(fā)育、女性月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動脈擴張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

3、 脂肪代謝異常可形成脂肪肝。肝臟是進行脂肪代謝、游離脂肪酸氧化和利用的重要器官，也是脂蛋白、大部分載脂蛋白的主要合成、分泌、降解及轉(zhuǎn) 運場所。肝臟疾病時可引起血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，從而導(dǎo)致脂肪 肝。可引起肝區(qū)疼痛或叩擊痛等；

4、 肝功能異常可導(dǎo)致白蛋白合成異常，白蛋白低，血液的膠體濃度下降，血液中的水分透過血管進入組織中，嚴(yán)重時導(dǎo)致腹水、胸水等。

5、 肝功能異常的癥狀全身表現(xiàn)：乏力易疲勞是最常見的癥狀。多是由于肝細胞損害，致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低所致。也可能是由于食欲下降、飲食減少、營養(yǎng)不良引起的。

6、 肝功能異常的癥狀皮膚表現(xiàn)：有些病例可出現(xiàn)肝病面容，表現(xiàn)為面色黯黑、黃褐無華、粗糙、唇色暗紫等；還可引起顏面毛細血管擴張，蜘蛛痣及肝掌，有些病人可有脾腫大。

7、 失眠多夢。

8、 口干口苦。

9、 偏頭痛。

10、 前胸后背有紅痣。

11、 指甲有明顯豎條紋。

12、 頭發(fā)經(jīng)常很油。