春節(jié)到了，親朋好友歡聚一堂，難免以酒助興。但每年春節(jié)醫(yī)院急診總有不少因為飲酒過度引發(fā)身體不適而來就診的患者。廣醫(yī)三院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師譚慧珍提醒，餐桌上適量的飲酒可以帶來歡愉，但飲酒過量卻會給身體帶來一定的危害，輕則胃出血，重則危及生命。

四大常見飲酒習(xí)慣醉得快

譚慧珍介紹，餐桌上喝酒，以下四種情況要注意——

一. 不吃東西直接喝。

空腹喝酒意味著酒精可以毫無阻擋地進(jìn)入身體里，抵達(dá)胃部，直接損傷胃黏膜。空腹喝酒還會容易引起酒精性低血糖，這類患者一般不會出現(xiàn)酒精引起的興奮狀態(tài)，反而是喝酒后出現(xiàn)臉色蒼白，全身出冷汗，隨后出現(xiàn)嗜睡、昏迷等低血糖癥狀。因此，喝酒前準(zhǔn)備工作很重要，譚慧珍建議飯前先吃幾片面包，加以飲用熱牛奶或豆?jié){等，保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收，促進(jìn)分解。

二. 喝太快太多。

酒桌上時常出現(xiàn)這樣的習(xí)俗，如杯滿有誠意，一口悶才爽快，有些人不得不喝得快喝得多。但這會讓血中的乙醇濃度在短時間內(nèi)迅速上升，這么喝最容易醉酒。

三. 混搭飲料更容易醉。

有些人會把酒和其他飲料混著喝，最多的就是紅酒配雪碧，啤酒加可樂，威士忌加冰紅茶等。由于配了飲料，原本的酒口感更好；很多人以為，兌了飲料，酒精被稀釋了，這樣會讓人不知不覺喝多，醉了都不知道。

四. 喝酒抽煙。

有些人喝酒還喜歡抽煙，這樣的做法最要不得。因為酒精能使血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，香煙中的尼古丁又特別容易溶于水，喝酒抽煙可以加速人體對尼古丁的吸收，尼古丁對身體又有“麻醉”作用，可以說喝得越多，抽得越多，傷肝又傷肺。

喝酒到什么程度要去醫(yī)院？

春節(jié)因喝酒過度送到醫(yī)院的患者，往往有這樣一個共同點，就是不知道喝酒的度，不清楚身體出現(xiàn)哪些反應(yīng)就應(yīng)當(dāng)停止喝酒，往往醉得十分嚴(yán)重了才送醫(yī)院。

譚慧珍稱，喝酒有度，就要學(xué)會認(rèn)清自己的身體反應(yīng)。如果感到困倦、疲乏、頭暈，或比較興奮和激動，表示有輕度醉酒了，第一時間應(yīng)該停止喝酒，多喝溫開水。

如果出現(xiàn)頭痛、惡心、不可遏制的睡意，或話癆、詞不達(dá)意等，說明已經(jīng)喝醉了，應(yīng)該盡快結(jié)束回家或到安全之處。酒精會損害體力、判斷力和認(rèn)知。

而如果出現(xiàn)嘔吐劇烈，面色蒼白、口唇青紫、皮膚濕冷、體溫下降，昏睡等情況，必須立即到醫(yī)院就診。

譚慧珍稱，有些人認(rèn)為喝醉后把東西吐出來會舒服一些，故意催吐。這種做法十分危險，非常容易造成食管下端和賁門周圍的黏膜組織出現(xiàn)撕裂傷，導(dǎo)致大量嘔血。故嘔吐劇烈的人如果嘔吐物伴有鮮紅色血液體，應(yīng)當(dāng)禁食，并緊急就診。

酒后首要任務(wù)是保暖

譚慧珍表示，酒后首要注意的是保暖，不要吹冷氣或冷風(fēng)，出汗能促使酒精從皮膚排出，酒后不保暖容易受涼生病。

她推薦酒后可以喝一些熱湯如姜片燉魚湯，或喝些暖的新鮮果汁或蜂蜜檸檬汁等，有條件的喝一杯葛花茶，或者用葛根30克、佩蘭15克、葛花5克、銀花5克煲水喝，可促使酒精快速分解和排泄。酒后充足的睡眠可以讓醉酒者更快恢復(fù)。受訪專家/廣醫(yī)三院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師 譚慧珍   文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 白恬 黃賢君