加強體育鍛煉
積極參加體育鍛煉,開展力所能及的體育活動,能改善腸胃的血液循環(huán),增強腸胃蠕動,提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉(zhuǎn)涼的適應(yīng)能力。經(jīng)常鍛煉身體,能增強體質(zhì),提高抗病能力,通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被,免受寒邪侵襲,對于促進胃病的康復(fù)有著重要的意義。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:寒冬養(yǎng)生 從調(diào)養(yǎng)腸胃開始
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