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簡單易行的自救方法:大聲咳嗽能救命
獨(dú)自在野外,你突然胸口很悶,幾乎無力呼吸,一股劇痛從胸口蔓延到下巴、手臂,全身莫名緊張起來,感覺快要昏過去。身邊沒有急救藥物,你想喊“救命”,可是前不著村后不著店的,過往沒有行人和車輛,手機(jī)又沒信號……
此時此刻,應(yīng)該怎么辦?不要驚慌,趕緊大聲、用力地咳嗽!這是最簡單易行的自救方法,能為自己贏得一線生機(jī)。人在發(fā)生心源性猝死時,都有瞬間短暫的清醒期,大約10秒。在這短短的幾秒內(nèi)咳嗽,能迅速給大腦充氧,延長清醒時間。因?yàn)榭人詴龃笮乩獌?nèi)部壓力,擠壓心臟,加快心臟收縮,增加排出血量,從而促進(jìn)全身的血液循環(huán),將血液中的氧氣輸送到大腦,讓自己保持清醒。
其次,咳嗽能提高心率。當(dāng)心率過緩時,人會頭暈、胸悶、心悸、乏力。咳嗽能提高交感神經(jīng)的興奮性,從而加快心率,減緩癥狀。
咳嗽還能充血。咳嗽可增加冠狀動脈的血流量,改善心肌缺血癥狀,增強(qiáng)心肌對氧的利用,從而減輕心絞痛癥狀,進(jìn)一步延緩心肌梗死的發(fā)生,為后期搶救爭得更多時間。在心跳突然停止時咳嗽,好比啟動了“人工起搏器”。一聲猛烈的咳嗽,大約可以產(chǎn)生75焦耳的動力能量,隨即轉(zhuǎn)化為生物電流,給瀕死的心臟一次“除顫”。其效果與胸外心臟捶擊復(fù)蘇術(shù)有異曲同工之妙。
日常生活中,長時間臥床或下蹲后突然起身,有可能會頭暈或暈厥,即出現(xiàn)“體位性低血壓”、“直立性虛脫”。此時不妨輕咳兩聲。咳嗽能擠壓肺循環(huán),使血液流入心臟,升高血壓,可使收縮壓上升50~80毫米汞柱,有效預(yù)防暈厥和跌倒。
當(dāng)發(fā)生心臟猝死等意外來不及呼救時,咳嗽可作為一種應(yīng)急的復(fù)蘇自救術(shù)。不過,要注意癥狀緩解后立刻撥打急救電話,并到醫(yī)院做進(jìn)一步診治。
編輯:趙彥
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