廣州的冬天時(shí)雨時(shí)晴時(shí)暖時(shí)凍，不少人出現(xiàn)了皮膚問(wèn)題，最近來(lái)廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科就診的患者明顯增多。同是過(guò)敏，癥狀、病因可能大有不同，專家提醒，找準(zhǔn)病因才能對(duì)癥下藥，保持健康的生活方式非常重要。

秋冬衣物未暴曬，丘疹性蕁麻疹惹上身

廣州氣溫驟降，陳女士把久壓在衣柜中的保暖內(nèi)衣、大衣拿出來(lái)穿，沒(méi)想才剛穿兩天，脖子、身上就出現(xiàn)了一些紅色的大疙瘩，奇癢無(wú)比，看上去又像被蚊子咬了一樣，心急如焚的陳女士趕緊來(lái)醫(yī)院就診。

廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師黎志剛介紹，陳女士的這種情況是得了丘疹性蕁麻疹，與小蟲子叮咬有關(guān)系。“這種丘疹性蕁麻疹的發(fā)生與過(guò)敏原有關(guān)，因?yàn)闅鉁亟档?，很多人都是匆匆把箱底的冬季衣服拿出?lái)穿，經(jīng)過(guò)一年，衣物上積了很多螨蟲、細(xì)菌，冬季衣物未經(jīng)過(guò)清洗、陽(yáng)光暴曬就直接穿上，很容易惹上丘疹性蕁麻疹?！?/p>

黎志剛解釋，這種蕁麻疹一般多發(fā)于秋冬季及大風(fēng)天氣，發(fā)病時(shí)，剛開(kāi)始在皮膚表面會(huì)突起很多像被蚊蟲叮咬的大包，由少到多，甚至成片出現(xiàn)。有的病人起病后會(huì)自動(dòng)消退，有的則紅疹現(xiàn)象會(huì)加劇。

怎么預(yù)防呢？黎志剛建議，在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，一定要將換季衣服、床單被套清洗暴曬，殺掉螨蟲、細(xì)菌，保持家居環(huán)境的清潔，保持房間空氣的流通。另一方面，家里有寵物的朋友，一定要小心貓狗身上的跳蚤，被咬后也容易過(guò)敏。

作息不規(guī)律、飲食不合理，臉部直冒痘

張小姐從湖南來(lái)廣州打拼，經(jīng)常熬夜加班，最近臉上突然冒痘痘，擠破后都是白色的汁，甚至還有繼續(xù)蔓延的趨勢(shì)。

黎志剛介紹，這種痘痘主要與飲食、作息不合理息息相關(guān)，熬夜工作、追劇，睡眠質(zhì)量差，身體內(nèi)部肝火旺盛，火熱瘀積于面，加上冬季天氣干燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即時(shí)排泄，造成毛孔堵塞，痘痘就冒出來(lái)了。

黎志剛表示，上班族壓力大，精神緊張，吃刺激、油膩食物無(wú)疑是火上澆油，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。

出現(xiàn)這種壓力痘后，很多女孩子喜歡將痘痘擠破，黎志剛建議，這種冬季痘痘千萬(wàn)不要擠，因?yàn)橛械陌最^粉刺是閉合型的，擠破后會(huì)有色素沉淀，嚴(yán)重的會(huì)留下疤痕，一般情況下選擇維甲酸軟膏涂抹，可以局部緩解。

黎志剛建議，調(diào)整好作息、飲食，晚上盡量在11點(diǎn)之前入睡，避免吃刺激辛辣食品，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C，吃一些豬蹄、豬皮，可以補(bǔ)充流失的膠原蛋白。多喝水，日常增加體育鍛煉，緩解壓力，對(duì)皮膚的恢復(fù)大有益處。

熱水澡過(guò)頻、過(guò)燙，皮膚干燥脫屑

陳阿姨說(shuō)，最近天氣冷了，四肢干燥瘙癢，天天洗熱水澡、泡腳，不但沒(méi)有緩解，結(jié)果皮膚越來(lái)越干燥，幾乎已經(jīng)要脫了一層薄薄的皮。

黎志剛介紹，冬季空氣干燥，身體皮膚、汗腺會(huì)收縮，皮膚中的含水量減少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量減少，皮膚在冬天本身就容易發(fā)生瘙癢的情況。尤其是老年朋友，身體新陳代謝速度減慢，皮膚更容易缺水，四肢脫屑現(xiàn)象尤為明顯。

“認(rèn)為天天洗熱水澡可以緩解皮膚干燥，這實(shí)際上是走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)”，因?yàn)槎緹崴柽^(guò)頻、水溫過(guò)高，更容易破壞皮膚表面的油脂膜和角質(zhì)層中的脂質(zhì)，加劇皮膚的干燥。

怎么辦？黎志剛建議，每天多喝溫開(kāi)水，首先從內(nèi)確保身體能補(bǔ)充足夠的水分，直到感覺(jué)口渴才喝水，身體就已經(jīng)“缺水”了。外在保濕，洗澡次數(shù)不能過(guò)頻，水不能太熱，不使用強(qiáng)堿性肥皂或沐浴液，每次洗澡時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘。

在淋浴、泡腳后，涂抹潤(rùn)膚霜，選擇純棉的貼身衣物，盡量不穿化纖類衣物，使皮膚時(shí)刻保持干爽、透氣的狀態(tài)。

黎志剛特別提醒，冬季皮膚問(wèn)題比較多，如果出現(xiàn)紅疹、瘙癢等情況，不要亂用藥物，聽(tīng)信偏方，應(yīng)該及時(shí)選擇來(lái)醫(yī)院專科門診就診。

南方日?qǐng)?bào)記者 嚴(yán)慧芳 通訊員 黃月星 魏星