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簡(jiǎn)單一道美味湯補(bǔ)脾腎

2015年11月30日 16:35 | 來(lái)源：新浪健康
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北京中醫(yī)王國(guó)瑋：冬季養(yǎng)生食療第八款：蘿卜羊肉湯。用料：羊肉500克，白蘿卜300克，鹽。制法：羊肉切塊洗凈加黃酒、生姜片浸半小時(shí)，入油鍋爆炒一下，倒入砂鍋內(nèi)，加 水煮沸后用小火煨半小時(shí)；再將白蘿卜切塊，入在水中煮沸撈出加入羊肉湯內(nèi)，放鹽用小火煨至蘿卜羊肉均酥爛即可。功效：有補(bǔ)脾腎、壯筋骨、御風(fēng)寒作用。


編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：冬季養(yǎng)生食療 蘿卜羊肉湯

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