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電腦族喝什么養(yǎng)肝明目

2015年11月30日 16:14 | 來源：新浪健康
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按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。

中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

此外，“電腦族”每天還應(yīng)嚼食一把枸杞子，具有保護(hù)肝臟、明目養(yǎng)眼的作用。


編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：電腦族 養(yǎng)肝明目

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