卵巢癌國(guó)際聯(lián)盟的一項(xiàng)調(diào)查顯示，約七成卵巢癌患者確診時(shí)已到第三及第四期的晚期，腫瘤已出現(xiàn)擴(kuò)散及轉(zhuǎn)移，治愈率低于40%。那么卵巢癌如何預(yù)防呢？下面就給大家推薦一茶、一菜。

　　一茶：卵巢癌患者可多喝綠茶

　　澳大利亞和中國(guó)的研究人員最近通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發(fā)病率，每天堅(jiān)持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發(fā)病率可比其他婦女減少將近60%。

　　澳大利亞柯廷大學(xué)和中國(guó)浙江腫瘤醫(yī)院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因，在900名婦女身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發(fā)病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會(huì)對(duì)卵巢癌產(chǎn)生各種不同的影響。

　　一菜：卵巢癌患者可多吃十字花科蔬菜

　　這里提到的一菜，可是一大類蔬菜，具體的種類包括十字花科蔬菜，如花椰菜、甘藍(lán)菜、白花椰菜、圓白菜、小白菜等。或是含豐富維生素E的天然食物，如大豆、圓白菜等。長(zhǎng)期大量食用這些蔬菜的卵巢癌患者存活時(shí)間較久，但吃維生素藥丸卻無此效果。同時(shí)這項(xiàng)研究指出，患該病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者，在早期死亡的幾率上高了三成。

　　注意：七成卵巢癌患者確診時(shí)已晚期

　　卵巢癌多發(fā)生于51歲左右的女性，亦有二十多歲的案例。病發(fā)時(shí)，若腫瘤壓到膀胱，會(huì)出現(xiàn)小便頻密徵狀，若壓住陰部，則性交時(shí)可能會(huì)有疼痛感。還會(huì)出現(xiàn)持續(xù)及日益嚴(yán)重的胃痛、肚脹、大便困難、腰背痛等與一般消化系統(tǒng)等毛病相似的癥狀。

　　被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是卵巢癌高危人群的，通常包括較遲停經(jīng)、從未生育、有家族病史、肥胖、有自然流產(chǎn)或不孕情況、曾罹患乳癌、停經(jīng)后使用荷爾蒙補(bǔ)充療法超過五年者。這類高危患者應(yīng)引起高度警惕。