在醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，有一種醫(yī)療理念叫作“上醫(yī)治未病”。立秋后，廣州的氣溫忽熱忽涼。中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院心臟內(nèi)科主任董吁鋼教授提醒，對于有心血管疾病的人，必須從未發(fā)病時(shí)對多重疾病風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行預(yù)防，其中有七大高危因素的人要特別留心自己的身體狀況。

　　心血管疾病有多“險(xiǎn)”

　　用專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語來解釋，心血管疾病從廣義上講是指由于高血壓、高血脂、糖尿病、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬化等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病。

　　心血管疾病的危害到底有多大呢？董吁鋼稱，心血管疾病是全世界范圍內(nèi)危害人類健康生命的“第一殺手”，也是導(dǎo)致中國居民死亡的首位原因，大眾一定要知道它這“四高”的特點(diǎn)：

　　發(fā)病率高：我國心血管疾病患者已超過2.7億人，5個(gè)成人中就有1人患有心血管疾病。

　　致殘率高：心血管疾病患者中約75%有不同程度的勞動(dòng)能力喪失，40%屬于重殘患者。

　　死亡率高：我國每年約350萬人死于心血管疾病，即每天9590人，每小時(shí)400人，每10秒1人會(huì)因心血管疾病而死去。

　　復(fù)發(fā)率高：以腦中風(fēng)為例，我國腦中風(fēng)病人出院后第一年的復(fù)發(fā)率是30%，第五年的復(fù)發(fā)率高達(dá)59%。

　　做好預(yù)防是關(guān)鍵

　　董吁鋼強(qiáng)調(diào)，所以要做好一級(jí)預(yù)防，就是在沒發(fā)病的時(shí)候就去防病，從源頭上對多重疾病風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行預(yù)防。

　　據(jù)了解，心血管疾病主要有7大風(fēng)險(xiǎn)因素：50歲以上或女性絕經(jīng)期后、早發(fā)心血管疾病的家族病史、吸煙、肥胖、高血壓、高血糖（糖尿?。⒏哐ㄑ惓＃?。如果你存在≥3項(xiàng)心血管風(fēng)險(xiǎn)因素，那么你可能屬于潛在的心血管疾病患者，應(yīng)積極做好一級(jí)預(yù)防的工作。

　　董吁鋼建議，日常需要從兩方面進(jìn)行預(yù)防：一方面是日常健康的生活方式來達(dá)到控制危險(xiǎn)因素的目的。保持健康的生活方式，首先要從飲食上控制高脂肪食物及大量甜食的攝入，避免肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病的發(fā)生；其次要戒煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒以及適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉等。另一方面是藥物干預(yù)。大多數(shù)慢性病患者都知道堅(jiān)持每天服用一片阿司匹林能有效預(yù)防心腦血管疾病，但他提醒，并非所有心腦血管疾病的高危人群都適用，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，切勿自行亂用。