中新網(wǎng)7月7日電(健康頻道 袁野)今天是二十四節(jié)氣中的第11個節(jié)氣小暑，意指天氣開始炎熱，氣溫逐漸升高，此節(jié)氣也是日光性皮炎等皮膚病高發(fā)期，中新網(wǎng)生活頻道提醒廣大網(wǎng)友要做好預(yù)防工作。

　　日光性皮炎：避免芹菜、茴香等有氣味蔬菜

　　日光性皮炎，又稱多形性日光疹，是夏季常見皮膚病，常反復(fù)發(fā)作。該病主要是人體對陽光中的紫外線過敏引起的。夏日陽光中的紫外線比較強烈，因此一些對紫外線有過敏反應(yīng)的人來說，很容易患上日光性皮炎。一般來說，患者在日曬后幾小時或三四天后，皮膚的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，而且還會感覺到強烈的瘙癢。

　　預(yù)防日光性皮炎首先要找原因，避免接觸或服用可以引起光敏感的物質(zhì)，如有氣味的蔬菜：芹菜，茴香，香椿，灰菜等！白果、泥螺也可引起光敏感。正在服藥的人群，一定認真閱讀說明書，有不少藥物也有光敏性。

　　一般來說，涂抹防曬霜預(yù)防日光性皮炎效果并不好，因為防曬霜并不能阻止紫外線的穿透。因此，對紫外線過敏的人要避免長時間戶外活動，最好在日光強烈時早出晚歸，盡量避開早上10時到下午3時之間在室外工作。出門最好帶上遮陽傘或戴遮陽帽，或穿上薄的長袖衣服，遮擋陽光。而在戶外活動后可以用冷水敷洗暴露部位。

　　曬傷：防曬霜、遮陽傘齊上陣

　　與日光性皮炎類似，曬傷也是由于夏季紫外線過強，人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對紫外線過敏的人，一般在戶外作業(yè)或是到海灘游玩、長時間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。

　　曬傷一般的表現(xiàn)是在日曬后數(shù)小時至十余小時后，外露的皮膚會感覺到灼熱、瘙癢、刺痛，皮膚紅腫，很快還會脫皮，有的還會有色素沉著，在皮膚上留下雀斑。

　　日曬傷完全可以預(yù)防。10時到14時，是日光中紫外線照射最為強烈的時間，此時應(yīng)盡量避免外出。若必須外出，應(yīng)在暴露的皮膚上涂抹防曬霜、打遮陽傘或穿長袖衣服，以淺色為佳。