小孩建議使用妥布霉素眼藥水，大人建議使用氧氟沙星眼水，在使用上應(yīng)當(dāng)在游泳后，連續(xù)使用三次會(huì)相對安全

　　天氣越來越熱，“泡”游泳池的人越來越多。游泳池的衛(wèi)生問題也是每年夏天讓人關(guān)注的熱門話題之一。日前，香港明星陳慧琳在一個(gè)“愛眼日”活動(dòng)中，傳授了她給三歲兒子的護(hù)眼“秘籍”：“每次游完泳，我都會(huì)讓他滴一下兒童專用的眼藥水，以防止眼睛受游泳池細(xì)菌的感染。”此外，她自己平時(shí)拍戲、演出時(shí)間太長，覺得眼睛疲勞時(shí)也會(huì)滴一下眼藥水。

　　她的“秘籍”引發(fā)了一些粉絲的疑問：眼睛疲勞時(shí)，可以點(diǎn)眼藥水嗎？游完泳滴眼藥水科學(xué)嗎？孩子也可以隨便使用眼藥水嗎？日常護(hù)眼在飲食、習(xí)慣等方面有什么需要注意的？帶著這些問題，記者采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李東豪。

　　疲勞時(shí)可用眼藥水嗎？

　　可以，電腦族一天滴3~4次即可

　　李東豪介紹，用眼疲勞，尤其是眼睛感到干澀時(shí)，的確可以滴點(diǎn)眼藥水。這類眼藥水叫做“玻璃酸鈉眼藥水”，主要起到緩解眼表干澀，滋潤眼表、保濕等作用，能給眼睛一種清涼滋潤的感覺。這類眼藥水通常沒有什么副作用，除了極少數(shù)人眼角膜對此類眼藥水過敏外，一般人使用這些眼藥水沒有什么危害。

　　至于在使用次數(shù)及時(shí)間上，李東豪認(rèn)為，這類眼藥水也就是起滋潤眼表的作用，沒有其他附加作用。如果眼睛并未感到干澀，就沒有必要使用。“對于長期使用電腦的上班族來說，眼睛時(shí)常感到干澀，一天滴三到四次即可，不宜過多。連續(xù)使用幾個(gè)月對眼睛并無副作用。”他還特別提醒，在選擇眼藥水時(shí)，一定要選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的、不含防腐劑的眼藥水。

　　李東豪介紹，有的人眼睛疲勞后不僅會(huì)出現(xiàn)干澀，還可能會(huì)出現(xiàn)紅血絲，這時(shí)，患者應(yīng)減少用眼，適當(dāng)?shù)我恍?ldquo;玻璃酸鈉眼藥水”。但他又提醒，引起紅血絲的原因有很多，可能是疲勞，可能是眼睛血管充血，也可能是炎癥。因此，對于不同的情況，應(yīng)對方式也不一樣。如果是眼睛血管充血，則需使用收縮血管的藥物治療，如果是炎癥，則需使用消炎的藥水。

　　“還有的人誤以為眼睛里有紅血絲就是紅眼病，甚至還有說法稱，看一眼紅眼病就會(huì)傳染。”李東豪表示這種說法比較荒唐。“紅眼病是另一種眼疾，與單純結(jié)膜充血的紅血絲完全不同，處理方式也不同。在預(yù)防紅眼病的傳染上，只要做到不共用毛巾，不同患紅眼病的人有握手等接觸就可以了，對視不會(huì)傳染紅眼病。”

　　游完泳要滴眼藥水嗎？

　　需要，游泳后連續(xù)使用三次會(huì)相對安全

　　對于泳池的細(xì)菌是否會(huì)傷害眼睛，游泳前后滴眼藥水能否做到防止眼睛感染，李東豪認(rèn)為，游泳滴眼藥水的做法是可取的。“泳池中很難保證沒有細(xì)菌，這些細(xì)菌確實(shí)會(huì)引起眼睛感染。”他說，每到夏天，他都會(huì)接診不少因?yàn)橛斡径劬Ω腥镜幕颊?。這些患者在游泳后出現(xiàn)急性結(jié)膜炎，如眼紅、眼痛、流淚、眼角腫痛等癥狀。“比較敏感的在游泳后幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)有癥狀，有些人可能隔夜才出現(xiàn)癥狀。”

　　“不過，游泳前滴眼藥水不是很必要。”他說，游泳前滴眼藥水作用不大，因?yàn)橄滤笱郾淼乃幩芸炀蜁?huì)被沖走。“反而是游泳上岸后確實(shí)可以滴點(diǎn)眼藥水殺菌，預(yù)防細(xì)菌感染。”

　　李東豪介紹，這一類眼藥水與緩解干澀的眼藥水不同，屬于抗生素眼藥水，主要起到殺菌的作用。而且，大人和孩子在游泳后使用的眼藥水也不同。“小孩建議使用妥布霉素眼藥水，大人建議使用氧氟沙星眼藥水。在使用上應(yīng)當(dāng)在游泳后，連續(xù)使用三次會(huì)相對安全。上岸后一次，間隔幾個(gè)小時(shí)再滴一次，之后再間隔幾小時(shí)滴一次。”

　　補(bǔ)維生素A能護(hù)眼嗎？

　　意義不大，可多用枸杞和菊花泡水喝

　　在眼睛的日常護(hù)理中， 李東豪認(rèn)為，有一個(gè)誤區(qū)要澄清。

　　“以往，人們一提到護(hù)眼，就說多攝入維生素A對眼睛好，其實(shí)那是因?yàn)樵谏钏捷^低的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏，所以建議人們補(bǔ)充維生素。”他說，但是現(xiàn)在的生活質(zhì)量大大提高，很少會(huì)出現(xiàn)缺乏某類維生素，因此，通過補(bǔ)充維生素A來護(hù)眼其實(shí)意義不大。“如果要說飲食護(hù)眼，建議多用枸杞和菊花泡水喝，的確有清肝明目的作用。”

　　在用眼衛(wèi)生上，要注意用眼30～45分鐘后，休息5～10分鐘，不要連續(xù)長時(shí)間看，也可以在休息時(shí)多眨眨眼。 此外，適量的運(yùn)動(dòng)對眼睛也有好處，但要注意，以下兩種情況不適宜某些運(yùn)動(dòng)：

　　1. 有眼表疾病的，如眼紅、眼痛、眼睛發(fā)炎、沙眼的，不要游泳，以防止再次感染。

　　2. 有眼底疾病的，如視網(wǎng)膜病變、高度近視的，不要進(jìn)行較為激烈的運(yùn)動(dòng)，如快跑、跳水等，以防因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落失明。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李東豪

　　文/廣州日報(bào)記者黃蓉芳 通訊員白恬