原標(biāo)題：睡前喝奶孩子愛(ài)生病 出牙后戒掉睡前喝奶

　　不管是在電視劇里還是現(xiàn)實(shí)生活中，叼著奶瓶睡著的孩子總是讓不少人感嘆“太可愛(ài)了”，而家長(zhǎng)也覺(jué)得開(kāi)心：孩子吃著奶就睡著了，省去了哄睡的煩惱。殊不知這個(gè)“可愛(ài)的”、省事的環(huán)節(jié)，可能恰恰是孩子老生病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　京華時(shí)報(bào)記者夏文

　　睡前喝奶易造成反復(fù)呼吸道感染

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科原主任張思萊指出，睡前吃奶的害處不少。

　　首先，容易導(dǎo)致中耳炎。孩子睡前躺著吃奶如果吞咽不協(xié)調(diào)，很容易造成奶汁溢入耳道，殘留的奶液是最好的細(xì)菌培養(yǎng)皿，因此很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生而引發(fā)中耳炎。

　　其次，容易刺激呼吸系統(tǒng)發(fā)炎。嬰幼兒比較容易出現(xiàn)胃食道返流現(xiàn)象，尤其是躺著吃奶，更容易造成已經(jīng)進(jìn)入胃的奶液又返流到食管中，這種現(xiàn)象在2歲以下的孩子中多見(jiàn)。睡前吃奶加重了胃食道返流現(xiàn)象發(fā)生。同樣，奶液的滯留往往會(huì)引發(fā)呼吸道系統(tǒng)的感染，而且返流的酸酸的胃液，也會(huì)刺激呼吸系統(tǒng)發(fā)炎，孩子會(huì)出現(xiàn)咳嗽長(zhǎng)期不愈，形成慢性咳嗽、氣管炎甚至肺炎。

　　第三，容易加重腸胃道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃道疾病。夜間睡眠是胃腸道休息的時(shí)間，如果睡前喝奶，奶液在胃腸道急需消化，需要加強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)和消化液的分泌，就會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，這樣容易導(dǎo)致腸胃道疾病，也不利于孩子消化系統(tǒng)的發(fā)育。

　　最后，容易形成齲齒。睡眠期間口腔不能分泌或者極少分泌唾液，量少而稠的唾液易于滯留和助長(zhǎng)菌斑形成和黏附在牙齒上，就會(huì)形成早期齲齒。

　　出牙后戒掉睡前喝奶

　　不少家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子睡前喝奶有利于入睡，而且孩子睡眠踏實(shí)。

　　張思萊指出，孩子是不是應(yīng)該睡前吃奶，首先要看孩子的年齡。對(duì)于新生兒或3個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒，由于他們還沒(méi)有建立定時(shí)喂奶的規(guī)律，而且每天24小時(shí)中睡眠的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，清醒的時(shí)間比較少，往往睡前吃奶的時(shí)候多。但隨著孩子逐漸建立規(guī)律的吃奶時(shí)間后，應(yīng)該逐漸減少睡前喂奶的次數(shù)，慢慢就改掉了睡前吃奶的習(xí)慣。

　　那么，孩子多大應(yīng)該戒掉睡前喝奶的習(xí)慣呢？張思萊指出，鑒于睡前吃奶所帶來(lái)的害處很多，所以當(dāng)小嬰兒建立了規(guī)律喂奶時(shí)間以后，尤其是出牙以后，就要改掉睡前吃奶的習(xí)慣，養(yǎng)成孩子獨(dú)立睡眠的好習(xí)慣。