簡易眼穴按摩緩解疲勞

　　眼睛有很多穴位，對于那些平時上班離不開電腦，常感覺“視疲勞”的人，專家還教給了大家認清幾個眼部穴道，眼睛累了時，可以多按按來減輕疲憊。

　　攢竹穴：在兩端眉之間，眉頭凹陷處，輕壓揉搓可以感覺到酸脹，能夠讓眼睛消除疲勞，并且能去水滯，在早晨起來按壓最適合。

　　四白穴：位于眼睛正中央的下眼皮處及眼骨處，能清熱卸火、消腫止痛。熬夜時，按這個最適合。

　　迎香穴：鼻頭兩側(cè)、鼻翼外緣及鼻唇溝交接點，輕輕按壓能通鼻竅，幫助鼻子血液循環(huán)，能防止黑眼圈。

　　睛明穴：兩眼角尖處，微微用力按壓，能疏肝瀉火、疏經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，眼睛疲憊時最適合。